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OPENまで残り7日!体験トレーニングの流れをご紹介

「パーソナルトレーニングジム Dr.トレーニング吉祥寺店」の店長 久田です!

2/15のOPENまで残り1週間です!
いよいよオープンの日が迫ってまいりました。

本日のブログでは、吉祥寺店限定のキャンペーンをご紹介したいと思います。

 

■Dr.トレーニング 吉祥寺店の詳細
「JR吉祥寺駅」の近くへオープンいたします。
立地的にも三鷹や荻窪、井の頭公園といった駅から非常に通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
ジムでのトレーニングをお考えの方や、パーソナルトレーニングにご興味がある方。
是非、新規オープンの「Dr.トレーニング 吉祥寺店」へお問い合わせください!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

Dr.トレーニング吉祥寺店〉
180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町22512 Santa Fe1-B
03-6303-3019
(恵比寿店へつながります)

「Dr.トレーニング 吉祥寺店」は、JR吉祥寺駅から非常に近い場所に位置しておりますので、通いやすい好立地です!

吉祥寺近辺でトレーニングジムをお探しの方、是非「Dr.トレーニング 吉祥寺店」へお問い合わせください。

 

体験トレーニングの流れ

今回は体験トレーニングの流れをご紹介いたします。

1.カウンセリング

ご来店後、最初にカウンセリングさせて頂きます。トレーニングの目標や目的、過去の運動歴、既往歴などをお聞きし、「あなた」に合ったパーソナルトレーニングメニューをご提供いたします。

 

2.in-Body 体組成計

あなたの現在のお身体の状態を数値化致します。体重・筋肉量・体脂肪量・体脂肪率・BMIなど。理想の数値になるためにはどのくらいの期間、頻度でトレーニングを行うか色々とお話させて頂きます。

 

3.ストレッチ

トレーニングの前に全身のストレッチを約15分ほど行わせて頂きます。ストレッチをする事により、怪我の防止、血流促進、脳の活性化などを促し、トレーニングをするスイッチをオンにしていきます。私たちが行うストレッチである「ペアストレッチ」とあなた自身でお身体を動かす「アクティブストレッチ」の2種類行います。

 

4.トレーニング

世界トップアスリートを指導した経験を基に考えた独自のメソッドでトレーニングをしていきます。トレーニングは全てで約600種類ほどあり、あなたの目標や目的、お身体の状態に合ったメニューをご提供いたします。

 

5.クールダウン

トレーニング後はお身体の疲労軽減やリラックスを目的にクールダウンを行います。ここではストレッチポールや振動を与えるDr.Airという道具を使用し全身を解していきます。

 

6.フィードバック

最後にトレーニングを行なってみてどうだったか、あなた目線とトレーナー目線でお身体の特徴や今後の内容について話し合い、未来を見ていきます。

 

以上、体験トレーニングの流れになります。

あなたのお身体や心にしっかりと寄り添ってトレーニングをご提供できればと考えております。

 

そしてOPENキャンペーンを実施しております。

本来、体験トレーニングは8640円(税込)なのですが、

2019/2/28まで3240円(税込)でご予約承っております。

そしてなんとなんと・・・

入会金30,000円のところ、無料とさせて頂いております!

吉祥寺付近でパーソナルトレーニングをお考えの方にとって、またとないチャンスです!

 

これを機に世界トップレベルのトレーニングを、

パーソナルトレーニングジム Dr.トレーニング吉祥寺店で受けてみてはいかがでしょうか。

皆様のお身体を見させて頂く事を、楽しみにお待ちしております。

一瞬ではなく一生モノの身体作り
〈Dr.トレーニング吉祥寺店〉

店長/理学療法士 久田 晃

03-6303-3019(恵比寿店へつながります)
《2019年2月15日OPEN予定!》

ご予約はこちらから