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Dr.トレーニング吉祥寺店が考えるトレーニングメソッドについて

吉祥寺にOPENする「パーソナルトレーニングジム Dr.トレーニング吉祥寺店」です。
本日もブログは、店長の久田が担当いたします!

2/15のOPENまで残り5日です!
いよいよオープンの日が迫ってまいりました。皆様にお会いできるのが、非常に楽しみです!

本日のブログでは、Dr.トレーニングのメゾットその2をご紹介したいと思います。

 

■Dr.トレーニング 吉祥寺店の詳細
「JR吉祥寺駅」の近くへオープンいたします。
立地的にも三鷹や荻窪、井の頭公園といった駅から非常に通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
ジムでのトレーニングをお考えの方や、パーソナルトレーニングにご興味がある方。
是非、新規オープンの「Dr.トレーニング 吉祥寺店」へお問い合わせください!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

Dr.トレーニング吉祥寺店〉
180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町22512 Santa Fe1-B
03-6303-3019
(恵比寿店へつながります)

「Dr.トレーニング 吉祥寺店」は、JR吉祥寺駅から非常に近い場所に位置しておりますので、通いやすい好立地です!

吉祥寺近辺でトレーニングジムをお探しの方、是非「Dr.トレーニング 吉祥寺店」へお問い合わせください。

 

Dr.トレーニングのメゾット

前回は、シンクロ率についてお話ししましたが、今回は・・・!!!

ボディーチェーンについてお話し致します。

 

②ボディーチェーン

身体を多角的な面からアプローチしていきます。項目は大きく分けて6つです。
これらが連鎖(チェーン)して初めて身体は変わります。Dr.トレーニングではこれを《 ボディーチェーン 》と呼んでいます。《 シンクロ率 》と同時に、この《 ボディーチェーン 》を繋げていくことで、初めて身体は変わります。

 

1.既往歴&トレーニング歴

過去の怪我や内科疾患、また今現在のアクティビティーレベルを把握することにより、より細かく身体へアプローチすることが可能になります。

 

2.体組成

最適なトレーニングを行うため、体重だけでなく、脂肪量や筋肉量、基礎代謝量などを測り、総合的に身体のコンディションを判断します。

 

3.栄養管理

管理栄養士が、リバウンドしない身体作りを方針として、ただ単に食事制限をするだけではなく、時間栄養学、消化と吸収、サプリメントなどについても細かくアドバイス致します。

 

4.ボディーアライメント

動きの中で身体の悪い癖、上半身&下半身のアンバランス、左右差などをチェックし、腰痛や肩こりなどの根本的な原因にアプローチしていきます。

 

5.柔軟性(可動域)

筋肉の柔軟性だけでなく、関節等の可動域も上げることにより、怪我の防止や効率的なトレーニングが可能になります。

 

6.DNA

ご自分の遺伝子レベルを把握し、そこから効率の良い栄養管理&トレーニング方法を判断することで、最先端のボディーメイクが可能になります。

 

お客様の理想像へ近づくために、様々な視点からお身体をみさせていただきます。

 

OPENキャンペーン実施中

本来、体験トレーニングは8640円(税込)なのですが、

2019/2/28まで3240円(税込)でご予約承っております。

そしてなんとなんと・・・

入会金30,000円のところ、無料とさせて頂いております!

 

吉祥寺付近でパーソナルトレーニングをお考えの方にとって、またとないチャンスです!

これを機に世界トップレベルのトレーニングを、

パーソナルトレーニングジム Dr.トレーニング吉祥寺店で受けてみてはいかがでしょうか。

皆様のお身体を見させて頂く事を、楽しみにお待ちしております。

 

一瞬ではなく一生モノの身体作り
〈Dr.トレーニング吉祥寺店〉

店長/理学療法士 久田 晃

03-6303-3019(恵比寿店へつながります)
《2019年2月15日OPEN予定!》

ご予約はこちらから