MENU
CONTACT

吉祥寺店オープンまであと4日となりました!【パーソナルトレーニングジム】

東京都武蔵野へ新規オープンする「Dr.トレーニング吉祥寺店」です。
本日もブログは久田が担当いたします!

2/15のOPENまで残り4日です!
いよいよオープンの日が迫ってまいりました。オープン準備についても、着々と進んでいます。

本日のブログでは、トレーニングカテゴリーをご紹介したいと思います。

 

■Dr.トレーニング 吉祥寺店の詳細
「JR吉祥寺駅」の近くへオープンいたします。
立地的にも三鷹や荻窪、井の頭公園といった駅から非常に通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
ジムでのトレーニングをお考えの方や、パーソナルトレーニングにご興味がある方。
是非、新規オープンの「Dr.トレーニング 吉祥寺店」へお問い合わせください!

学術的な観点からご提案するトレーニングメニューで、皆様の「理想の身体」を手に入れるお手伝いをいたします!

OPENキャンペーン実施中

本来、体験トレーニングは8640円(税込)なのですが、

2019/2/28まで3240円(税込)でご予約承っております。

そしてなんとなんと・・・

入会金30,000円のところ、無料とさせて頂いております!

 

吉祥寺付近でパーソナルトレーニングをお考えの方にとって、またとないチャンスです!

 

トレーニングカテゴリー

パーソナルトレーニングジム<Dr.トレーニング吉祥寺店>では、「完全オーダーメイド」トレーニングを行っております。その中でも色々と組み合わせて、あなたに一番合ったモノをご提供致します。

 

1.パフォーマンスアップ

「今のコンディションのどこにウィークポイントがあるか」を最も効果的なトレーニングをしていきます。ただ単に筋肉をつけるだけではパフォーマンスは上がりません・・・

筋力、神経回路、心肺機能など、パフォーマンスアップに必要な項目をバランス良くトレーニンングしていきます。「頭の中のイメージ」と「実際の動き」の《シンクロ率》を100%にする事で、機能的な身体になり、パフォーマンスアップが見込めます。

 

2.ダイエット

食事制限だけなどのダイエットは綺麗なシルエットにはなりません。また、リバウンドしては意味がありません。

体組成(体重、体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝、筋肉量、BMIなど)を測り、身体に対して学術的にアプローチし、計画的にダイエットしていきます。管理栄養士と一緒に栄養管理もしながら、健康的にダイエットしていきます。

 

3.健康増進

健康の為にトレーニングされる人が増えています。人が幸せにいきていくためには自分自身の健康がものすごく大事です。

そしてトレーニングは正しいメニュー、フォームで、回数で効率よく動かしていくことが大事です。専門的でないトレーニング方法では、逆に不健康になりかねません。解剖学・運動学などの学術的観点から、身体のどこが使えていなくて、なにが原因なのかを探し、それに沿ったトレーニング方法でお身体を改善していきます。

 

4.リハビリ

トレーニングの中でも最も解剖学の知識が必要であり、現場経験がものを言うのがリハビリです。

準医療資格(アメリカの国家資格)のプロトレーナーや病院勤務歴のある理学療法士のトレーナーがリハビリプログラムを考案します。

 

5.ストレッチ

ストレッチは美容だけでなく、肩こり・腰痛・不良姿勢・呼吸改善にも効果があります。ストレッチと言っても100種類以上の種類があります。お客様のお身体を細かくチェックし、1人1人に合ったストレッチを提供いたします。

 

キャンペーンも開催中です!

これを機に世界トップレベルのトレーニングを、

パーソナルトレーニングジム Dr.トレーニング吉祥寺店で受けてみてはいかがでしょうか。

皆様のお身体を見させて頂く事を、楽しみにお待ちしております。

 

一瞬ではなく一生モノの身体作り
〈Dr.トレーニング吉祥寺店〉

店長/理学療法士 久田 晃

03-6303-3019(恵比寿店へつながります)
《2019年2月15日OPEN予定!》

ご予約はこちらから