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パーソナルトレーニングを受けるなら、Dr.トレーニング吉祥寺店で!

東京都武蔵野にありますパーソナルトレーニングジム「Dr.トレーニング 吉祥寺店」です。
当店は2019年2月15日に新規オープンのパーソナルジムで、吉祥寺駅周辺でジムをお探しの方へ、
完全フルオーダーのトレーニングプランをご提案しています。

トレーニングジムをお探しの方、パーソナルトレーニングに興味がある方。
ぜひ吉祥寺店で「理想の身体」を手に入れませんか?

「身体を鍛えたい(ダイエットをしたい)けど、自分に合うトレーニングジムが
どういったジムなのかがわからない」
といったご相談をよくいただきます。
ネットや口コミでパーソナルトレーニングジムを見つけても、実際に通ってみると
「自分に合わないな…」「思っていた効果が出ないな…」といったことはよくあります。

それはもしかしたら、ジム探しの時点で「自分に合ったジム」が
どういったジムなのか明確化されていないのかもしれません。

ご自分に合ったジムがなかなか見つからない方は、是非本日のブログをご覧ください。
吉祥寺店が、あなたの運命を変えるパーソナルトレーニングジムであることを願っています!

パーソナルトレーニングジム探しのポイント

まず皆様は、パーソナルトレーニングジムを探す際に
どういった点に注意してジム探しをしていますか?

・自宅(職場)からの立地、通いやすさ
・お得なキャンペーンを打ち出してる
・トレーニングを行う際の費用
・提供されているトレーニングメニュー
・気になるトレーナーが所属している

多くの方が、上記内容を基にジム探しをしていると思います。

では、「自宅から近くて」「トレーニング費用が安い」ジムであれば、必ず効果がでる良いジムなのでしょうか?
当然ジムへ通い続けることを考えると「自宅から近い」「通いやすい」といった立地の部分は重要です。

費用はどうでしょうか。

コストがかからないに越したことはありませんが、
いくら費用が安く抑えられたからといって、効果の出ないジムに通い続けるのは、
トータルで考えるとベストな選択とは言えません。

「費用」にばかり注目してジム探しをしている方は、要注意です。

それでは、ジム探しの際に最も注目すべき項目はなんでしょうか。
それは「トレーニングジムの特徴や方針」だと考えます。

パーソナルトレーニングジムによっては、「女性限定ジム」や「40、50代に特化したジム」等があります。
また「健康増進」のために必要なトレーニング指導に力を入れているジムや、
「筋力増強」をメインにトレーニングメニューを考慮するジム等もあります。

もちろん、お客様のご要望に合わせたトレーニングメニューを提案しますが、ジムごとの特徴や方針があります。

ジムを探す際、「どんな自分になりたいのか?」「どう変わっていきたいのか?」が重要です。

自分が重視する項目(健康・ダイエット・リハビリ・筋力増強 等)に合わせて、トレーニングジムを選びましょう。

Dr.トレーニング 吉祥寺店が重視している内容

吉祥寺店をはじめDr.トレーニングが重視しているのは、「一瞬ではなく一生モノの身体作り」です。
トレーニングを行う際、必ず「どういった自分になりたのか」を明確化し、
その理想の姿を目指してメニューをこなしていきます。

では、理想とする身体を手に入れた後はどうでしょうか。
トレーニングをやめてしまったり、元の生活習慣に戻ることがあれば、
再び理想とはかけ離れた肉体となります。

吉祥寺店が皆様にお伝えするのは「一時の理想を求めたトレーニング」ではなく、
理想の身体を手に入れ、なおかつその身体を維持するための方法です。

トレーニングが日常の習慣となることで、常に理想とするコンディションで過ごすことができます。

お客様に合わせたトレーニングメニュー

パーソナルトレーニングを受けるメリットの一つに、専属トレーナーの存在があります。
フィットネスジムやご自宅のトレーニングマシンでひたすらトレーニングを積むのとは異なり、
トレーナーが皆様の現状を考慮し、トレーニングメニューをご提案いたします。

またDr.トレーニング吉祥寺店では各専門家によるチーム体制で、
皆様のトレーニングをサポートいたします。

トレーナーだけではなく理学療法士や管理栄養士、治療家などがチームとなり、
各分野の専門的な視点から、より効率的なトレーニングを考えます。

トレーニングに対するモチベーション

健康増進やダイエット等を目的とした際に、トレーニングの効果が見えにくくなるタイミングは誰しもあります。
結果が分かりやすく出ている時はモチベーションがアップしますが、
停滞期が訪れるとトレーニングの効果が見えにくくなり、
モチベーションが下がってしまった…といったご経験談をよくお聞きします。

結果の見えない状態は、モチベーションダウンにつながります。
ですが、そこでトレーニングをやめてしまうことは、これまで積み重ねてきたものも無駄にすることと同じです。

Dr.トレーニング吉祥寺店では、皆様のモチベーションアップのために
トレーニングメニューを組む際にも工夫しています。

「飽きのこないトレーニング」「運動が苦手な方でも取り入れやすいトレーニング」等を
心がけて、メニューを組んでまいります。

Dr.トレーニングのパーソナルトレーニングを受ける方は、
誰もが「運動経験者」や「スポーツが大好き!」という方ばかりではありません。
運動が苦手だったり、トレーニングに初めてチャレンジしたという方も多くいらっしゃいます。

まずはトレーニングに対する苦手意識をなくしてもらい、楽しく続けられる・飽きずにトライできるメニューをご提案します。

まずは体験トレーニング!

自分に合ったパーソナルトレーニングジムがわからないという方は、
まずは「体験トレーニング」をおすすめいたします。

Dr.トレーニング 吉祥寺店でも、ジムをお探しの方やパーソナルトレーニング未体験の方に向けて
「体験トレーニング」を実施しています。

「体験トレーニング」を受けるメリットとしては、
実際にトレーナーと会話ができる点やジムの雰囲気を確認できることがあげられます。

またサイト上の情報ではわからなかった点があった際にも、
お問い合わせ時や体験トレーニング時に尋ねることができます。

長く通うことになるジムですので、まずは一度、実際にジムへ訪れてみることが大切です。

Dr.トレーニング 吉祥寺店では、
常時「体験トレーニング」に関するお問い合わせをお待ちしています。

見学は無料で行っておりますので、お気軽にお問い合わせください!

吉祥寺店 特別キャンペーン

ただいま、Dr.トレーニング 吉祥寺店のオープン記念で、特別キャンペーンを開催中です!

吉祥寺店 オープンキャンペーン
(2019年2月28日まで)

〇体験トレーニングが特別価格!
通常8,640円(税込)→期間限定で3,240円(税込)!

〇入会金無料!
Dr.トレーニングでは入会金30,000円の所、期間中特別に無料となっています。

パーソナルトレーニングをお考えの方は、これを機に吉祥寺店へ遊びにいらしてください。
トレーニングに関するご質問も、お待ちしております!

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一瞬ではなく一生モノの身体作り
〈Dr.トレーニング吉祥寺店〉TEL:0422-27-6608
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2−25−12 Santa Fe 1-B

≪2019年2月15日 オープン!≫
>メールでのお問い合わせはこちら
>Dr.トレーニング吉祥寺店 Instagram
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店長/理学療法士 久田 晃

人が幸せになるためには、自分自身の健康が最も大切だと思いトレーナーの道を選択。
総合病院にて外来診療や老人保健施設で理学療法の経験を持ち、
自身のトレーニング知識と合わせて、その人にとってのトレーニングを提供する事が得意。