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令和もパーソナルトレーニング♪

どうもー!

Dr.トレーニング吉祥寺のてんちょーの

久田です⤴︎

 

世の中はGW真っ最中ですね!

そして、

 

今日で平成が終わりますね💦

 

新しい年号に変わると共に身体も変えて行きたい所です。

身体を変えることは楽ではないです。

 

しかし、苦ではないと思ってます。

 

トレーニングは人生を変える力がある

 

身体は一瞬では変わりません。

もし、一瞬で変われるなら、

 

それは価値があまりないと思います。

 

簡単じゃないからこそ、変わった時にその価値が生まれます。

 

一瞬で変われるなら

一瞬で戻る

 

と考える事もできます。

 

身体を変えていくには

 

運動習慣を身につける
食事を変える
生活習慣を変える

 

など、色々な事を変える必要がある場合があります。

 

変えていくと初めは大変ですが、

生活の軸ができ、

 

どんどん変わる自分を実感できます。

 

それを本当に実感した時、

トレーニングをすることにより

 

人生が変わる

 

と、思うようになります。

僕がそうでした。

 

トレーニングの素晴らしさを知って欲しくて

 

パーソナルトレーナーの道を選びました。

 

パーソナルトレーニングで、自分の身体を変えるだけではなく、

変わっていく過程も楽しんで頂きたいです。

 

毎日、生きてるだけで幸せになります。

 

その目標が達成された時には

 

トレーニングほど素晴らしいものはない

 

と思うようになるはずです。

何かお身体でお悩みな方がいましたら、
気軽に、パーソナルトレーニングジム
Dr.トレーニング吉祥寺店へお問い合わせいただけたらと思います✨

それではまた!

 

一瞬ではなく一生モノの身体作り

〈Dr.トレーニング吉祥寺店〉

店長/理学療法士 久田晃

〒180-0004

東京都武蔵野市吉祥寺本町2―25―12 Santa Fe1-B

Tel:0422-27-6608

ご予約はこちらから

■Dr.トレーニング吉祥寺店

吉祥寺の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈Dr.トレーニング吉祥寺店〉

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東京都武蔵野市吉祥寺本町2−25−12 Santa Fe1-B
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