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トレーニング後はBBQ!!

こんにちは!

パーソナルトレーニングジム
Dr.トレーニング吉祥寺店のの久田だす✨

今日は Dr.トレーニング全体の会議と勉強会でした‼️

 

その後に全員でBBQへ🍖🍖🍖

 

 

少し天気が悪かったですが、どんどん良くなって行ったので良かったです✨

 

赤みは最高

 

さて、お肉といえばタンパク質量ですが

やはりオススメは赤みのお肉です✨🥓

 

赤い部分が多い=脂質が少ない

 

余分なカロリーを避けられます⤴︎

 

また、他にも

Lカルニチン

も多く含まれております✨

 

Lカルニチン

脂肪燃焼の効果があります‼️

カルニチンは脂肪酸と一緒に

細胞へ行きエネルギーにできます。

 

つまり、脂肪をエネルギー源にする役割があります‼️

美味しいお肉が食べられて

 

脂肪燃焼も促せるなんて最高やないですか🥓🍖

食事は工夫すれば十分に満足するだけ食べれたりしますので、色々とご紹介して参りますね!

 

 

一瞬ではなく一生モノの身体作り

〈Dr.トレーニング吉祥寺店〉

店長/理学療法士 久田晃

〒180-0004

東京都武蔵野市吉祥寺本町2―25―12 Santa Fe1-B

Tel:0422-27-6608

ご予約はこちらから

 

■Dr.トレーニング吉祥寺店

吉祥寺の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
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