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Dr.トレーニング吉祥寺店のなかなか珍しい魅力

みなさんこんにちは!

 

もうすぐ夏休みですね、出川哲郎の充電させてもらえませんか?という番組をみて旅行気分に浸っている黒崎です

あの番組ほんとに好きなんです、、旅行好きな方よかったら見てみてくださいね

 

さて、今日はDr.トレーニング吉祥寺店の他の店舗にはない強みをご紹介していきたいと思います!

Dr.トレーニング吉祥寺店の強み

一言でいえば、Dr.トレーニング吉祥寺店で「怪我をしてから競技や日常生活で元気に活動するまでの復帰をすべてサポートできる」ということです。

例えば、骨折や捻挫などの怪我をしてしまったとします。

怪我をしてから元気に復帰するまでに、それぞれ3つの過程を踏んで元気になっていくのですが、3つの過程の1つ1つにその道のプロが存在します。

その各過程に詳しいパーソナルトレーナーが在籍しているのがDr.トレーニング吉祥寺店の魅力なのです。

 

まずその3つの過程をご説明しますね!

ここまで読んで、怪我して元気になるまでに3つの過程なんて踏んだことないし、こいつ何言ってんだと思っている方ぜひもう少しだけお付き合いください!笑

 

過程にはリハビリ、コンディショニング、パフォーマンスアップの3つが存在します

 

リハビリ:怪我をした状態から通常の日常動作が行えるまでを目指します

コンディショニング:競技復帰や積極的なスポーツ活動までの復帰を目指す

パフォーマンスアップ:怪我を再発しない身体、さらなるパフォーマンスアップを目指す

 

簡単にいうと、

怪我をしたら普通の生活ができるまで回復する(リハビリ)

運動できるようになるまで回復する(コンディショニング)

もう怪我をしない身体をつくり、まえよりももっと動けるようにする(パフォーマンスアップ)

 

この3段階があるんです

今までそんなこと意識せず、捻挫してもそのまま放っておいていつも通り過ごしていませんか?

たかが捻挫でもちゃんと怪我なんです。

しっかり段階をふんで復帰していかないと、可動域がせまくなったり、捻挫癖がついてしまったり、捻挫がきっかけで他の身体の部分も崩れてしまったり、、

 

何か運動されているならなおさら、きちんと段階をふんで元気になっていくことが重要なんです

 

そしてその3つの各段階に詳しいパーソナルトレーナーが在籍しているのがDr.トレーニング吉祥寺店の魅力です

 

当店にきてくだされば、その復帰までがDr.トレーニング吉祥寺店で全部済ませられてしまうんです

 

詳しくはまた明日ご説明していきたいと思います!

 

少しDr.トレーニング吉祥寺店に興味を持ってくださいましたか?

当店のパーソナルトレーナーが気になってきましたか????

気になってきましたよね!笑

 

そうなっていれば幸いです!今日も最後まで読んで下さりありがとうございました!

 

 

一瞬ではなく一生モノの身体作り
〈Dr.トレーニング吉祥寺店〉
黒崎ひかる
〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町2―25―12 Santa Fe1-B
Tel:0422-27-6608
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