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パーソナルトレーニング メリット

  1. こんにちは!

 

パーソナルトレーニングジム

Dr.トレーニング吉祥寺店の武田です!

今回はDr.トレーニングでのパーソナルトレーニングについて書かせて頂きたいと思います!

 

パーソナルトレーニング

まず、フィットネスクラブなどと違って、パーソナルでトレーニングすることのメリットとはなんだと思いますか?

 

僕は、身体のことやトレーニングなどについて

深く勉強して来たスペシャリストにマンツーマンで見てもらえることだと思います!

人それぞれ

求めているお身体は違いますし、

ボディメイクやパフォーマンスアップ、リハビリなど

 

トレーニングに求めていることも違うかと思います。

その目的を達成するために必要なトレーニングや要素は人によって異なります。

そして、自分自身では何が必要で、今の自分にとっては何をするのがいいのか分からないことがほとんどだと思います。

 

フィットネスクラブでは自分自身で行うしかありませんが、

パーソナルトレーニングでは

身体のことを理解しているスペシャリストに

自分にあったトレーニングを作成してもらうことが出来ます。

 

そのため、目的の達成をより早く効率的に行うことが出来ます。

今はネットで調べれば

「様々なトレーニング動画」

「ダイエットを成功するためには何をしたらいいのか」

「パフォーマンスをあげるには何をしたらいいのか」

などがすぐに出てきます。

 

しかし、

それが自分にとって合っているのか、

自分に必要な要素なのかは分からないかと思います。

身体は人それぞれ違うので、全く同じことをすればいいというわけではありません。

 

同じ目的でも、その人の身体に合ったトレーニングを行うことがいいです。

また、1種目のトレーニングでも気をつけなければいけないポイントは多くあり、人によって優先して気をつけなければいけないポイントは異なってきます。

 

パーソナルトレーニングではスペシャリスト達が、皆さんに必要な要素を見極め、人それぞれに合ったトレーニングを作成します。

 

Dr.トレーニング

今回のブログでは、

パーソナルトレーニングのメリットについて書かせて頂きました。

 

「パフォーマンスアップ」

「ダイエット」

「健康増進」

「筋力向上」

「リハビリ」

Dr.トレーニングでは、それぞれの分野のスペシャリストが揃っています。

そのため、どのような目的の方にも対応できます。

 

皆さんは、お身体に悩みは持っていませんか?

達成したい目的・目標はありませんか?

もし、どんな些細なことでも、悩みや目的・目標がある方がいましたら、ぜひDr.トレーニングに足を運んでみてください。

 

皆さんの目的に合ったトレーナー達が皆さんのお身体を最高な状態にしてみせます!

お待ちしております!

 

一瞬ではなく一生モノの身体作り

〈Dr.トレーニング吉祥寺店〉

武田 駿平

〒180-0004

東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-B

Tel:0422-27-6608

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