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古き良き街並みの飛騨高山×パワートレーニング

みなさん

こんばんは、

急に寒くなってきましたね

 

Dr.トレーニング吉祥寺店の黒崎です

 

 

さて、今回の旅先は

 

岐阜県の飛騨高山です!

 

岐阜県の飛騨高山みなさんご存知ですか?

 

ここは私が行った旅行先でもなかなかに面白い旅行先でした!

 

ずっと行きたくて中々叶わず、1年ぐらい思い続けていけた旅行先です!笑

 

岐阜県ってとっても大きいですよね!

 

大きいので魅力的な場所がほんとにたくさんあるんです!

 

今回紹介するのは飛騨高山ですが後々他の場所もご紹介しますね!

 

古き良き街並み飛騨高山

 

古い街並みが続く飛騨高山はとても良いところです

 

日本の街並みが好きな方は気に入られると思います

 

また食べ歩きのお店もたくさんあったり、見るところがたくさんあって歩いていてもなかなか楽しいです

 

飛騨牛の握り寿司を食べました

 

めちゃくちゃ美味しかったです

お肉が柔らかすぎて口の中でとろける…

さすが飛騨牛…

 

お皿の代わりにお煎餅の上にお寿司が載って出てくるんです

 

お皿まで食べれてしまうし、よく考えられてますよね…

 

さて、そんな飛騨高山は古き良き街並みですが、トレーニングにも昔から取り入れられている良いトレーニングがあります

 

 

私のおすすめのトレーニングはパワートレーニングです!

 

パワートレーニングのうちのクリーンがおすすめのトレーニング種目になります

 

クリーンは爆発的な筋発揮や神経のコーディネーション、上半身と下半身の連動性が必要になってくるので体の大事な要素を鍛えられます

 

パワートレーニングというとアスリート向けに聞こえますが、そんなことはありません

 

クリーンはぜひ、ダイエットのお客様や健康増進目的の方にぜひできるようになって頂きたいトレーニングになります!

 

神経を使うので一回やっただけでも割と疲れます!

 

クリーンができるようになるということは、身体がとてもうまく使えるようになったという証拠にもなります!

 

ご興味があるかたぜひDr.トレーニング吉祥寺店でレッツトライしてみましょう!

 

 

Dr.トレーニング吉祥寺店〉

黒崎ひかる

180-0004

東京都武蔵野市吉祥寺本町22512 Santa Fe1-B

Tel:0422-27-6608

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■Dr.トレーニング吉祥寺店

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