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超絶絶景ほったらかし温泉×卵

みなさん、こんばんは

 

今日は一段と冷えるのでしっかりヒートテックを着てきたDrトレーニング吉祥寺店の黒崎です

 

 

今日の旅行先は山梨県です

 

山梨県だと都内から高速を使うと1,2時間でいける観光地ですね

 

行った先の中で今回はほったらかし温泉です

 

ほったらかし温泉

 

ほったらかし温泉はみなさんご存知ですか?

 

山梨県にある超絶絶景の温泉なんです

 

嵐にしやがれで櫻井翔君が朝活で訪れていたのを見ていきたかったんですが、やっと念願かなっていけました

 

2,3年越しにいけました、、

 

まずほったらかし温泉はどんな温泉かというと

 

一番はすごく景色が綺麗です

富士山と山梨の風景、そして夜であれば星と月を眺めながら温泉にはいれます

 

また営業時間は日の出まえから営業しているので

温泉入りながら日の出を拝めてしまうんですね、、

 

日の出見ながら温泉入れるって最高じゃないですか???

そして朝ごはんとして卵かけごはんも朝は販売しています

 

今回は夜景と温泉にだったので、今度は朝活で日の出を見たいですね

 

 

今回行ったとき、雲一つない快晴な上に満月だったんです!!

 

山の間から満月が昇ってくるのを見るのはとても感動しました

 

また入りながら周りのひとの会話を聞きながら入るのも楽しかったですね、、

 

今日は当たりの日だとか

 

社内恋愛大変だとか

 

すごい景色きれーーーーい

 

とか

 

ほのぼのしました

 

さて、そんなほったらかし温泉で揚げ温泉卵を食べました

 

さあ、今回は卵について語ります

 

卵はアミノ酸スコア100の優秀な食材です

 

必須アミノ酸が全部含まれているのが卵なんです

 

アミノ酸スコア100は満点なので非常に優秀な食材です

 

卵の白身にはリゾチームという成分が含まれているのですが、リゾチームは風邪の原因になる細菌を溶かしてくれるので、風邪予防にも有効な食材です

 

さて、今回は温泉で食べた揚げ卵に絡めて卵の栄養を簡単にご説明していきました!

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

Dr.トレーニング吉祥寺店〉

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