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北海道の青い池×女性特有の悩み

みなさん、こんにちは

 

 

吉祥寺のお気に入りの定食屋さんに来ているDr.トレーニング吉祥寺店の黒崎です

 

定食屋さんのテレビでディズニーランドの特集をやっていますね

 

行きたいものです

 

 

さて、今日は北海道にいきましょう!

 

 

北の大地、北海道

 

北海道は冬に行っても、夏に行っても、春に行っても、秋に行っても最高ですね

 

そんな素敵溢れる北海道

 

今回は青い池に行きます!

 

 

青い池みなさんご存知ですか?

 

北海道の美瑛にある池で、その綺麗さのために観光客にとても人気です

 

 

青い池の青さが1番味わえるのは5月から7月上旬と言われています

 

私が行ったときは曇っていたのであんまりばえていないですが青

さは伝わるかと思います!

 

 

ぜひみなさんも行かれてみては?

 

 

青い池みてると落ち着きますね

 

さて、女性には月一回心落ち着ける時間が欲しい時がありますよね

 

女性の悩みのもと

 

月一回訪れるもの

 

それは月経です

 

月経の辛さは個人差はありますが多くの女性の皆様が悩まれているのではないでしょうか

 

 

悩みの一つがその痛みです

 

すごい大きな石で潰されている様だや、

 

お腹を雑巾絞りされてるみたい

 

と例えられるくらい

 

 

痛いですよね

 

そういった時みなさん生理痛の痛み止めなど服用されていますか?

 

その薬のタイミングは痛くなってからではなく、痛くなる前から飲むことが大切なんです

 

 

痛みのもとはプロスタグランジンと言われるものです

 

 

プロスタグランジンが子宮を収縮させることで痛みが発生します

 

生理痛が発生した後ではプロスタグランジンが大量に生成されたあとなので効果が現れにくくなってしまいます

 

なので、痛み始めた時やその少し前から飲むのがよいです!

 

痛みは我慢せず、薬を飲んだり、体を温めたり自分の体を労ってあげましょう!

 

 

一瞬ではなく一生モノの身体作り

〈Dr.トレーニング吉祥寺店〉

黒崎ひかる

〒180-0004

東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-B

Tel:0422-27-6608

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