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京都の北川半兵衛×お茶の効果

みなさん、こんばんは!

 

お正月休みは瞬く間に過ぎ去っていったDr.トレーニング吉祥寺店の黒崎です

さて、今回は京都の北川半兵衛というお店をご紹介したいと思います!

 

 

京都の北川半兵衛

 

私、今お茶に絶賛ハマっております

 

抹茶スイーツとかではなく、お茶っぱから入れるお茶にハマっているんです

 

冬で寒いからでしょうか

 

温かいお茶を飲むと心が落ち着くんです

 

これが今回のお正月休みで京都で買い集めたお茶っ葉たちです

 

ほうじ茶が1番好きなのですが、煎茶も試飲したら美味しさをしったのでほうじ茶以外も色んなお店のものを買い集めました

 

さて、そんな京都でのお茶めぐりで入ったお店がこちら

祇園 北川半兵衛さんです

 

築120余の京町家で茶葉本来の味を味わうことができます

 

北川半兵衛さんは1861年の創業開始から150年余り宇治茶の伝統を守り続けるお茶屋さんです

 

 

そしてお目当てはこちら!!

お茶5種の飲み比べです

 

右からお抹茶、煎茶、ほうじちゃ、和烏龍茶、和紅茶です

 

そしてその手前にあるお菓子たちはそれぞれのお茶に合うお菓子が組み合わされてるんです

 

 

例えば煎茶と組み合わされてるのは柴漬けでした

 

組み合わせは考えられているだけあってそのお茶と食べるととても美味しかったです

 

非常に満足した黒崎でした

 

お茶(ほうじ茶)

 

さて、今日はお茶の中でもほうじ茶のお話をしたいと思います

 

お茶というとカフェインも含まれていることが多いですが中でもほうじ茶はカフェイン が少ないです

 

夜寝る前にも飲めるのでリラックスできますね

 

他にも

  1. カフェイン が少ない
  2. カテキンが豊富
  3. ビタミンcが豊富
  4. リラックス効果のあるテアニンを含む

とほうじ茶には様々な効果があります

 

テアニンはリラックスによい効果を持ちます。テアニン自体は煎茶など他のお茶にも多く含まれているのですが、カフェインが他のお茶より少ないほうじ茶のほうがよりリラックス効果が期待できます。カフェイン自体は興奮作用も持つのでカフェイン量が少ないほうじ茶のほうがテアニンの効果が発揮されるということです

 

また、ビタミンcの含有量が高いほうじ茶や煎茶はカテキンの効果で吸収率が高くなります。カテキンが熱などで壊れやすいビタミンcが壊れにくくすると言われているのです

 

ほうじ茶はおいしいだけでなく魅力が満載です

 

ぜひみなさんもほうじ茶でリラックスされてみては?

 

一瞬ではなく一生モノの身体作り

 

〈Dr.トレーニング吉祥寺店〉

黒崎ひかる

〒180-0004

東京都武蔵野市吉祥寺本町2―25―12 Santa Fe1-B

Tel:0422-27-6608

ご予約はこちらから

 

 

 

 

 

 

■Dr.トレーニング吉祥寺店

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