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CONTACT

INTRODUCTION

初めてのご来店いただくお客様は、初回に体験トレーニングを受けていただきます。
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください。

はじめての方へ

1お問い合わせ

体験トレーニングや無料カウンセリングのご希望の日程をご連絡ください。日程を調整させていただきます。

お電話でのお問い合わせ
Dr.トレーニング吉祥寺店:

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2カウンセリング

ご来店後、最初にカウンセリングをさせていただきます。
お客様のトレーニングの目的・目標にあったトレーニングを行うために丁寧に行います。

3In-Body 体組成計

あえて統計学を用いらない体組成計で体重、体脂肪、筋肉量などを測定し、ありのままのコンディションを正確に測定致します。

4ペアストレッチ

トレーニングの最初にストレッチを行いお身体の状態を確認していきます。

5トレーニング

アメリカの大学院で得た知識と、世界トップアスリートを指導した経験を基に考えた独自のメソッドでトレーニングしていきます。トレーニングの特徴として500種類あるメニューの中からお客様に合ったトレーニングメニューを作成します。
お客様によって、ダイエット、リハビリ、パフォーマンスアップなど様々な目的があります。たとえ目的は同じでも、アプローチの仕方はそれぞれの身体によって異なります。お客様のご要望と結果を最優先と考えていますので、どんな些細なことでもお申し付けください。

6トレーニングレポート

その日に取り組んだメニュートやレーニング中に気づいたこと、今後の目標などを細かくレポートとしてお送りいたします。トレーニングセッションはもちろん大事ですが、お客様ご自身に身体の変化を感じて欲しいので、毎回レポートをお送りします。ご自宅でのトレーニングにも取り組みやすいように以下のようなエクササイズ動画の送付もいたします。




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