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ララアーシャは美容にも効く!溶岩ホットヨガの口コミ評価徹底解説!

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「忙しい日々でストレスがたまっているけど、時間を作って健康的な生活を送りたい」と思っている方は多いはず。

そのためにおすすめしたいのが、ホットヨガです。
特に、ララアーシャは施設や設備が充実しているだけでなく、高いレベルのインストラクターによる充実したレッスン内容、ホットヨガ初心者から上級者まで幅広く対応しています。

また、ララアーシャは溶岩ホットヨガを導入しており、ストレスや肩こり、腰痛などに効果があるとされています。 さらに、心身ともにリフレッシュできるという利用者からの高い評価もあります。

忙しい現代人にとって、自分自身の健康や美容に時間をかけることはとても大切です。
ララアーシャは、忙しい現代人にとって最適なヨガスタジオです。
充実した設備やサポート、豊富なプログラムで、自分自身の健康や美容に気を使いながら、ストレスフリーな日々を送ることができます。

 

ララアーシャの特徴

溶岩ホットヨガスタジオ

出典:公式サイト

ララアーシャの溶岩ホットヨガスタジオ

ララアーシャでは、独自の溶岩ホットヨガスタジオでプログラムを提供しています。

溶岩ホットヨガスタジオとは

鉱石である桜島の溶岩を床に敷き詰めて温度36℃、湿度60%の環境です。溶岩石がじんわりとカラダを温めて、様々な効果を感じられます。

このプログラムは、ヨガによる心身の調和を図ることを目的とし、高温多湿の環境下で行われることによって、発汗作用が促進され、デトックス効果が期待できます。
また、溶岩ホットヨガは、肌の健康や美容にも効果があるとされています。

ヨガによる心身の調和を目的としたプログラムにより、健康的な生活を送ることができますできます。

ララアーシャの施設や設備

ララアーシャのパウダールーム&シャワールーム完備シャワールーム、ロッカーは清潔感があり、快適に利用することができます。

女性にとっても利便性を考慮し、フェイスタオル、バスタオル、ヨガマットのレンタルは毎回無料、クレンジングやボディソープ、シャンプー等のアメニティも揃えております。

利便性を考慮した設備が整っていており、女性にとても安心して利用することができます。

ララアーシャのプログラム

ララアーシャでは5つのコースが用意されています。

コース 難易度 詳細
ビューティ 体質改善やボディラインの引き締めなどに効果があります
コンディショニング 美脚、デトックス、アンチエイジングなど女子力アップにつながるレッスン
コネクティング 日々の疲れを優しくほぐして癒し、心身ともにリフレッシュ
ファンクショナル ガの基礎となる呼吸やポーズを、丁寧に深めていく
エアロビック ヨガ・ダンス・フィットネスの動きを融合。

自分のレベルに合ったコースを選び、ホットヨガをすることができます。

ララアーシャのレッスンスケジュールや予約方法

ララアーシャでは、ホームページを通じて、簡単にレッスンの予約ができます。
また、レッスンスケジュールも事前に確認することができるため、自分のスケジュールに合わせたレッスンを選ぶことができます。

 

 

ララアーシャの口コミ評判

ララアーシャの口コミ評判

ララアーシャに通う前に口コミ評価を確認しておくことは重要です。
実際に通った人の声を聞いてどういった点が良くてどういって点が悪いのか参考にすることが大切です。

ララアーシャの良い口コミ・悪い口コミをまとめましたのでみていきましょう。

ララアーシャの良い口コミの内容やポイント

ララアーシャの良い口コミを見ていきましょう。

ララアーシャのスタッフやインストラクターの対応が良いと評価される理由

実際の口コミ

受付のスタッフの方もンストラクタの方も毎回明るく優しく対応してくれて、ヨガに行くのが楽しみです。

引用:Googleマップ

 

溶岩ヨガでいつも気持ちよく汗をかかせてもらってます。 インストラクターの方もわかりやすい指導をしてくれて初心者でも不安なくできます。

引用:Googleマップ

ララアーシャのスタッフやインストラクターに対する口コミは、その丁寧で親切な対応が高く評価されています。

 

ララアーシャのレッスン内容やプログラムが充実していると評価される理由

実際の口コミ

これまで通っていたホットヨガとは違い、 苦しさが全くありませんでした。 匂いも気にならず、快適にレッスンを受けることができました。 また、レッスンが終わった後も身体が冷えず、芯から暖まりました。

引用:Googleマップ

 

インストラクターの質が高いです!ずっと続けていても飽きることがないほど豊富なプログラムに満足♡スタジオもアットホームな雰囲気です。

引用:Googleマップ

ララアーシャのレッスン内容やプログラムは、初心者から上級者まで幅広く対応しており、多彩なレッスンプログラムが用意されていることが良い口コミの理由として挙げられます。 特に、人気の高い溶岩ホットヨガのレッスンがあります、健康的な体づくりや美容効果を求める女性からの支持を集めています。

 

ララアーシャの施設や設備が清潔で整っていると評価される理由

実際の口コミ

定期的に清掃をしてくださっているのか、髪の毛なども落ちておらず清潔でとても良いです。

引用:Googleマップ

 

人目を気にせず、無理することなく、気持ち良く汗がかけ、通い続けることの出来るスタジオです。 スタジオ、パウダールーム、シャワブース、どちらも清潔感あって過ごし易いです。

引用:Googleマップ

 

岩盤浴のホットヨガは鼻炎の私でも呼吸がしやすく、身体が暖まるので運動がしやすいです。アロマのヨガクラスは香りが良く、とても癒されます。

引用:Googleマップ

 

いつも気持ちよく通わせていただいています。予約も比較的とりやすいです。岩盤浴ヨガを体験すると普通のヨガが物足りなく感じます。

引用:Googleマップ

ララアーシャの施設や設備は、清潔感があり、整備されているという評価が多いです。
特に、溶岩ホットヨガスタジオの評価が多く利用された方から絶賛されています。

 

ララアーシャの悪い口コミの内容や理由

悪い口コミはどのような内容か実際に利用した方の口コミを見ていきましょう。

実際の口コミ

以前よく通っていました。 最近久しぶりに訪れたところ、先生が変わっていました。 レッスンは、以前とは比べ物にならない内容でとても残念でした。

引用:Googleマップ

 

移転後、大きな柱が2本のスタジオ…インストラクターが見にくいし、閉塞感がすごい。各インストラクターも困っていました。こんなことなら移転前の方が良かった。それから予約が取りにくい。コロナ後人が増えたのにクラスは増えておらず、今まで通りにはいかない。土日ですら午後クラスがない。クラス増やしてください。 キレイだし、女性専用も嬉しいし、インストラクターも素敵な人が多いのに残念

引用:Googleマップ

悪い口コミではインストラクターが変わって「以前とは比べ物にならない内容」や「予約が取りにくい」といったものが挙げられます。
レッスンを受けるインストラクターによっては合わないと感じる人もいるもたいです。
予約が取りにくいという意見がありますが、反対に「予約がとりやすい」という意見もあったので店舗や時間帯によっては予約が取りにくいことがあります。
通う店舗に予約状況を確認してから通うことをおすすめします。

 

ララアーシャの口コミの傾向や特徴について

ララアーシャの口コミで多く見られる印象や感想は、「スタッフの対応が良い」「レッスン内容が充実している」「施設の清潔感がある」といったものが挙げられます。
利用した人が、「体が温まって心地よかった」という感想を言うことも多いです。

ララアーシャの口コミを投稿する人は、20代から40代の女性が多く、比較的健康的な生活を送る人が多いといえます。
また、ヨガやフィットネスに興味を持っている人や、美容や健康への関心が高い人が多いと思われます。

ララアーシャの料金プランやお支払い方法

ララアーシャの料金プラン

ララアーシャの料金プランやお支払い方法について説明します。

ララアーシャの料金プラン

ララアーシャには、1回だけ参加できる都度払いプランと、月額固定料金で何回でも参加できる定期プランの2つの料金プランがあります。
自分のライフスタイルに合わせた利用が可能です。

初期費用として入会金10,000円(税込)とジム手数料5,500円(税込)が必要です。

毎月の料金はこちらです。

ララ会員

マンスリー4
月4回全営業日
10,340円(税込)~

デイタイム
平日8:30~18:00
12,760円(税込)~

フルタイム
全営業日
14,960円(税込)~

 

 

 

チケット会員

1回券
1ヶ月有効
3,850円(税込)

3回券
2ヵ月有効
10,340円(税込)

6回券
3ヵ月有効
19,140円(税込)

12回券
5か月有効
31,240円(税込)

こちらの料金には、ララアーシャの料金にはヨガマット/大小タオル/ボディーソープ・シャンプースキンケア用品など、様々なアメニティー利用料が含まれています。

 

ララアーシャのお支払い方法

ララアーシャの支払い方法は、ララ会員とチケット会員で異なるため注意しましょう。

支払い方法

ララ会員
キャッシュカードによる口座引き落とし
※クレジットカードや現金支払い不可

入会時必要なもの
身分証明書
(運転免許証、健康保険証、パスポートのいずれか)

 

 

 

 

 

 

 

 

チケット会員
本人名義口座の金融機関キャッシュカード

※5,000円(税込)以上のご購入で以下の決済のご利用が可能

PaymentLINE Pay PayPay

入会時必要なもの
身分証明書
(運転免許証、健康保険証、パスポートのいずれか)

身分証証明書の提出が必要ですので入会時は忘れずに持っていきましょう。

 

ララアーシャのおすすめポイント

ララアーシャのおすすめポイントを説明します。

 ララアーシャが他のホットヨガスタジオと比べて優れている点

ララアーシャが他のホットヨガスタジオと比べて優れている点は、溶岩ホットヨガスタジオです。

 

ホットヨガスタジオと溶岩ホットヨガスタジオって何が違うの?

 

ホットヨガはヒーターと加湿器を使用しているため息苦しく感じますが、溶岩ホットヨガは排気・吸気ファンを使用しており息苦しくない点が優れています。
溶岩ホットヨガスタジオは天然鉱石である桜島の溶岩を床下から加熱しているので足元から温めており芯から温まります。
遠赤外線で間接的に温めるので保温効果が優れています。

「一度通うと他のホットヨガが通えない」って口コミもあるぐらい溶岩ホットヨガスタジオは息苦しくなく効果も実感できます。

 

ララアーシャの溶岩ホットヨガの効果や効能

ララアーシャの溶岩ホットヨガは、筋肉の柔軟性を高める効果やストレス解消効果などができます。
また、高温の環境下での運動により、代謝の促進やデトックス効果もあります。

筋肉の柔軟性を高める効果

高温の環境下で行うヨガは、筋肉や関節の柔軟性を高める効果があります。

ストレス解消効果

ヨガは、呼吸法やポーズを行うことにより、リラックス効果やストレス解消効果が期待できます。
また、高温の環境下で行うことにより、汗をかくことで体内の老廃物を排出し、気分をスッキリさせる効果もあります。

代謝の促進やデトックス効果

高温の環境下で行う運動は、代謝を促進する効果があります。
体内の老廃物を排出することにより、デトックス効果も期待できます。

 

ララアーシャでは、溶岩ホットヨガのレッスンでの効果や効能について多くの利用者から高い評価を得ています。
体質の改善、代謝の促進、ダイエット効果などがあります。
また、体幹やバランス感覚の向上にもつながるとされています。

ララアーシャの溶岩ホットヨガは、ストレスやリラックス効果、肩こりや腰痛の改善、代謝の促進、ダイエット効果など多くの効果や効能があることがわかりました。
リラックス効果がりストレスなく、心身ともにリフレッシュできるという利用者からの評価も高いです。

 

ホットヨガ以外の特別なプログラム

ララアーシャではホットヨガ以外に以下のものがあります。

  • ララエステ
  • ララピラティス
  • ララフィット

ララアーシャは溶岩ホットヨガスタジオですが、店舗によって3つのどれかが受けることができます。

ララアーシャは9店舗の展開があり、3つのうち受けれるスタジオがこちらです。

ララエステ 自由が丘スタジオ、学芸大学スタジオ、池袋スタジオ、吉祥寺スタジオ
、日吉スタジオ、センター北スタジオ
ララピラティス 自由が丘スタジオ、学芸大学スタジオ、池袋スタジオ、吉祥寺スタジオ
ララフィット 自由が丘スタジオ、学芸大学スタジオ、吉祥寺スタジオ

ホットヨガと併用してできます。

ララエステ

ララエステでは完全予約制の個室で定額の通い放題でセルフエステスタジオです。

最先端の高級美容機器をいつでも何度でも使い放題です。
ロンでも使われているプロ仕様で自宅では味わえない本格ケアができます。

通常のエステ1回の平均価格は約1万円を超えてきますが、ララエステは定額の10,780円で通い放題でお得にエステができます。

ララピラティス

出典:公式サイト

ララピラティスではリフォーマーピラティス専門スタジオです。

リフォーマーピラティスとってなんなの?

リフォーマーピラティスとは、「リフォーマー」という専用マシーンを使ったピラティスのことです。
リフォーマーマシンは元々リハビリ目的で使用されており、骨の歪みや体のクセで崩れやすいフォームをアシストしてくれます。

このリフォーマーピラティスで多くの効果が期待できます。

「体幹強化」「柔軟性UP」「バランス力UP」「ボディメイク」「姿勢矯正」「歪み矯正」「疲労回復」「痛み改善」「ダイエット」に効果が期待できる

 

料金プラン

マンスリー3 10,725円/月(税込)
マンスリー4 12,980円/月(税込)
マンスリー6 17,490円/月(税込)

 

ララフィット

ララフィットは3店舗にある女性専門のパーソナルトレーニングスタジオです。
パーソナルトレーニングなのでマンツーマンでプロトレーナーから指導を受けれます。
ヨガやピラティス、セルフエステも併用可能です。

ララフィットのパーソナルトレーニングはピラティスと併用のスタジオを使うので他のパーソナルジムより安く通えます。

ララフィットでは宅配食30食分付きで食事管理をも行えます。
他にタオル/ウェア/シューズ/プロテインなどが付いておりサービスが豊富で手ぶらで通えます。

料金プラン

2ヵ月プラン 198,000円(税込)  2ヵ月で16回
3ヵ月プラン 288,000円(税込)  3ヵ月で24回

ララフィットでは30日間の返金制度があるので安心して通えます。

また、ララフィット入会期間中はヨガ、ピラティス、エステの無料受講可能

ララフィットは他のパーソナルジムにない溶岩ホットヨガ、ピラティス、エステを利用できるのでかなりお得意です。

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ララアーシャがおすすめな人

おすすめな人
  • ホットヨガ初心者の人
  • 冷え性な人
  • 代謝を良くしたい人
  • 息苦しさが苦手な人
  • トータルビューティーに興味がある人
おすすめしない人
  • サウナや岩盤浴苦手な人
  • 妊婦の人

溶岩ホットヨガの効果から冷え性改善や代謝の促進、ダイエット効果があり、溶岩ホットヨガは「息苦しくない」のが特徴です。

効果を実感したい方はララアーシャをおすすめします。

ホットヨガ初心者におすすめな理由

初心者におすすめな理由として、ララアーシャのレッスンが初心者にもわかりやすく、丁寧に指導されていること、スタジオが初心者にも優しく、緊張せずに通えること、そして初心者向けの特別プログラムやサポートあることが挙げられます。

ララアーシャのインストラクターは、多くの経験を持ったプロフェッショナルであり、初心者にもわかりやすく丁寧に指導してくれます。
また、初心者向けのレッスンや、基本ポーズから学べるクラスもあり、初めての方でも安心して参加できます。

ララアーシャのスタジオは、清潔で広々とした空間であり、初心者にも緊張せずに通える環境が整っています。
また、スタッフの対応も親切で、初めての方でも安心して参加できるよう配慮されています。
初心者向けのレッスンやプログラムが多数用意されており、初めての方でも楽しめるようになっています。

 

トータルビューティーに興味がある人におすすめな理由

ララアーシャの溶岩ホットヨガは、肌の美容効果、ダイエット効果、ストレス解消効果、睡眠の質の向上など、美容と健康に様々な効果があるとされています。

美肌効果

溶岩ホットヨガは、発汗作用によって老廃物や毒素を排出し、肌の新陳代謝を促進することができます。
また、血流を改善することで、肌の血色もよくなります。

ダイエット効果

高温多湿な環境で行う溶岩ホットヨガは、発汗量が多く、カロリー消費も増えます。
また、筋肉を鍛えることで基礎代謝も上がり、ダイエット効果が期待できます。

ストレス解消効果

溶岩ホットヨガは、リラックスする効果が高く、ストレスを解消することができます。
また、呼吸法や瞑想なども取り入れており、心身ともにリフレッシュできるとされています。

睡眠の質の向上

溶岩ホットヨガによってリラックス効果が軽減され、ストレスが軽減されることで、睡眠の質が向上するとされています。

このような効果があり、溶岩ホットヨガは美容と健康に効果的でトータルビューティーに関心がある人にとってとても魅力的なスタジオです。

 

ララアーシャは美容にも効く!溶岩ホットヨガの口コミ評価徹底解説!まとめ

今回の記事では、ララアーシャの溶岩ホットヨガについて、その特徴や効果、初心者向けのサポートやトータルビューティーへのアプローチについて解説しました。

ララアーシャでしか味わえない溶岩ホットヨガを是非体験してみてください。

実際にララアーシャを検討している方はまずは体験レッスンにいきましょう。