あなたは今、健康的な生活を求め、フィットネスジムに通うことを考えているかもしれません。
選択肢は多く、それぞれのジムには独自の特徴や魅力があります。
その中でも、「スターライトフィットネス」は、その名の通り、あなたの健康とフィットネスの星となること間違いなしのジムです。
だけど、本当にそうなのか疑問ですよね?
この記事では、「スターライトフィットネス」の実際の利用者の声、口コミを紹介します。
「スターライトフィットネス」は、初心者から上級者まで、様々なレベルの人々が訪れ、自分自身を高める場所となっています。
- 一体、どのような特徴があるジムなのか？
- スタッフのサポートはどうなのか？
- 設備はどうなのか？
あなたがスターライトフィットネスについて知りたいこと、すべてがここにあります。
利用者の声を直接引用し、公正で公平な情報を提供することをお約束します。
利用者の声から正しく上がるリアルな情報によって、あなたが「スターライトフィットネス」を選ぶ適切な理由が明らかになるでしょう。
スターライトフィットネスとは
出典：公式サイト
スターライトフィットネスのジムの特徴とサービス内容
スターライトフィットネスは、最新の技術と設備を取り入れた、専門的なパーソナルトレーニングジムである。
医療系の国家資格を持つトレーナーが指導し、個人の健康目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供ししている。
ジムは最新の測定器や食事管理用アプリ、アメリカから導入した最新マシンなど、最先端のフィットネスを取り入れています。
スターライトフィットネスの特徴的なサービス内容を3つ紹介します。
スターライトフィットネスでは「FMS」(Functional Movement Screening)を活用し、身体の動きや柔軟性、歪みなどを評価・チェックし、お客様一人一人に合った効果の高いトレーニングを提供している。
北海道初導入の「SK姿勢カルテ」は、姿勢分析により必要なトレーニングを提案する北海道ツールであり、冷静なデータに基づいて効果的なトレーニングが受けられる。
スターライトフィットネスの食事指導は最新のスマホアプリ「あすけん」を使用して食事分析をしてくれます。
スターライトフィットネスでは、最新の技術とツールを活用して、お客様一人一人の身体の状態や目標に応じた最適なトレーニングを提供するという、高度なパーソナライズサービスを実現しています。
スターライトフィットネスのトレーナーについて
スターライトフィットネスのトレーナーは医療系の国家資格を持つ者が多く、その専門的な知識と経験を活用して、個人の状態に応じた効果的なトレーニング指導を行っています。
医療系の国家資格を取得したトレーナーが監修する専門性の高いパーソナルトレーニングを受けられます。
また、トレーナー歴10年以上で柔道整復師資格を持つ者が代表となり、スタッフの研修まで徹底して行っているという。
医療系の国家資格を持つトレーナーが、お客様の姿勢分析から理想のトレーニングを提案し、それにより「お客様に必要なトレーニング」を明確にし、効果的なトレーニングプログラムを創設している。
スターライトフィットネスのトレーナーは、その高度な専門性と系医療の知識を活用して、顧客の個人の状況に適応した効果的なトレーニングを提供することにより、高い成果を実現しています。
スターライトフィットネスの特徴的なサービス
出典：公式サイト
スターライトフィットネスのFMS
スターライトフィットネスのFMSについて紹介します。
クライアントが運動をする上で、傷害リスクとなる機能不全や疼痛を持っているかどうかを判別できるよ。
【スターライトフィットネスの7つの動作分析】
ロータリースタビリティ
出典：公式サイト
FMSでこの動作確認をして、動作が出来る出来ないを見極めていきます。
FMSの例として、スクワットの検査では、 深くしゃがめない方が下半身の運動をしてしまうとトレーニング効果が出にくいだけでなく、怪我をしてしまう可能性があります。
スクワットの動きを改善するようなトレーニングを指導してから、下半身の運動をするように指導しています。
姿勢カルテによる姿勢分析
結論スターライトフィットネスでは、北海道初導入の「SK姿勢カルテ」を用いた客観的な姿勢分析が提供されており、それに基づいた効果的なトレーニングを実現しています。
SK姿勢カルテで姿勢を解析して必要なトレーニングを提供してくれるよ。
【SK姿勢カルテ】
出典：公式サイト
「SK姿勢カルテ」は客観的な姿勢分析ツールで、トレーナーの個人的な判断を超えた正確な判断を可能にします。
これにより、個々のクライアントの姿勢を詳細に分析し、その結果から最も適切なトレーニングを提案することが可能となります。
スターライトフィットネスでは、「SK姿勢カルテ」を使い、お客様の姿勢を分析し、その結果から「お客様に必要なトレーニング」をする提案スタイルを取り入れています。
このシステムにより、どうなる将来かの予想まで可能ですで、明確な目標と効果的なトレーニングプログラムを作成することができます。
スターライトフィットネスは、個人のお客様に合わせたトレーニングを提供するために、「SK姿勢カルテ」を使用しています。
この結果、各顧客の正確な姿勢分析が可能となり、これをベースに個人にこのような客観的な評価とパーソナライズされたトレーニングは、顧客の健康やフィットネスの改善に大きく貢献します。
「あすけん」を使った食事分析
結論スターライトフィットネスでは、「あすけん」を用いて食事の分析を行い、栄養素の摂取状況や食事の傾向を減らし、最適な食事指導を提供します。
出典：公式サイト
「あすけん」は食事の写真やメニューを入力するだけで、食事の傾向や栄養素の分析が可能になります。
これにより、必要な栄養素やオススメの食品、PFCバランス、よく食べるものなど一目わかります。
出典：公式サイト
スターライトフィットネスでは、大手の「あすけん」と独自契約を結び、会員がアプリに食事の写真やメニューを入力するだけで、食事の傾向や栄養素の分析が可能となっております。
食事指導も科学的な基準に基づいて行われます。
スターライトフィットネスの「あすけん」による食事分析は、科学的根拠に基づいた食事指導を可能にします。
これにより、健康やフィットネス目標の達成に向けた最適化が可能となり、トレーニングの効果を最大にします限界に引き出すことができます。
スターライトフィットネスの口コミ・評判
ユーザーの良い評価とその理由
・結論 スターフィットネスは、専門性の高いトレーニングと最新の設備、食事分析が可能な点で好評価を得ています。
スターライトフィットネスジムはパーソナルジムなので、トレーナーの方がマンツーマンで指導してくださり、また食事も見てくれるので、何がいけないのかや何をどうすれば痩せられるのかを丁寧に教えてくれます。 なので、ジム初心者の方でも気軽にダイエットやトレーニングが出来ると思います。 スタッフの方々も気さくな方々ばかりでトレーニング中のちょっとした時間に世間話を交えながら接してくれるので、とても楽しいです。 私はスターライトフィットネスジムに入会して4ヶ月で12kgの減量に成功しました！
引用：Googleマップ
3年前に5kgダイエットしたものの全く減らなくなってしまい、停滞したまま。このままではヤバいと昨年12月、お試しを申し込み。他のジムはスクワット等お試しで実際に運動をしたのに対して、ここのジムは股関節を中心とした体の状態を見るだけ。でもその説明から、運動するための体を整えてからする事の大切さを感じスタートしました。 厳しい食事制限もなく、最初できなかったことも翌月にはできるようになり運動をすることがどんどん楽しくなっています。腹筋もそんなに苦にならなくなったかも？アラカンだし変形性膝関節症をかかえた体ですが、トレーニングメニューもちゃんと考慮して都度対応してもらえるのでパーソナルならではの良さを感じます。スタートから9ヶ月で14kg減。
引用：Googleマップ
初めの3か月で約６キロ減。面白い様に体重が減り、色々な嬉しい変化が目まぐるしく起こりすっかりハマりました。食事指導により、食事内容を見直しした途端に頭がクリアになり、頭痛やだるさがどこかへ消えていました。全く運動をしていなかった私ですが、ストレッチやウォーキングなど、軽めな運動にもかかわらず、身体が良く動き体力もついた様に感じました。トレーナーさんも意識低い系大人女子の私にも、親切で丁寧に指導して下さるので、週2、３回楽しく通い続けられています。
引用：Googleマップ
特に医療系国家資格を持つトレーナーによる専門性の高い指導が好評で、最新の設備を搭載していること、さらにを使った食事分析が可能な点も評価されています。
スターライトフィットネスに通った方の多くが効果実感して高く評価しています。
【口コミで評価の高い意見】
- トレーナーの指導力
- 食事管理
- トレーニングメニュー
スターライトフィットネスのユーザーは、専門性の高い指導と最新の設備、そして食事分析ができる独自のサービスにより、個人の目標に対する効率トレーニングを確実と評価しています。
ユーザーの悪い評価とその理由
スターライトフィットネスについての具体的な悪評は確認できませんでした。
引き続き調査は行います。
スターライトフィットネスの料金
料金プラン
スターライトフィットネスの料金プランを紹介します。
【料金プラン】
| 会員タイプ | 料金 | 通い放題 | パーソナル回数 |
|---|---|---|---|
| 月１会員 | 月額8,800円 | ○ | 月1回 |
| 月２会員 | 月額12,100円 | ○ | 月2回 |
| ダイエットコース | 月額18,700円 | ○ | 月4回 |
| アスリートコース | 月額18,700円 | ○ | 月4回 |
| チケット会員 | 19,800円 | × | ４回チケット |
スターライトフィットネスの料金プランは主に月会員とチケット会員の2つに分けられます。月会員の料金は、月1回のパーソナルトレーニングを含むプランが8,800円、月2回のプランが12,100円、月4回のダイエットコースやアスリートコースが18,700円となっております。
チケット会員の料金は19,800円で、4回のパーソナルトレーニングを受けることができます。
一般的なパーソナルジムの料金は1ヶ月100,000円以上しますが、スターライトフィットネスは低価格でパーソナルトレーニング提供しています。
【オプションメニュー】
| オプションメニュー | 料金 | パーソナル回数 |
|---|---|---|
| BFR(加圧)トレーニング | 2,200円 | 1回 20分 |
| EMS | 2,200円 | 1回 30分 |
各プランの詳細
健康維持が目的の方向けのプランです。
- パーソナルトレーニング月1-2回
- ジムに毎日通い放題
ダイエットが目的の方向けのプランです。
- パーソナルトレーニング月4回
- パーソナルの時間内でBFR(加圧)トレーニングが受けられる
- スマホアプリで食事分析とカウンセリング
- ジムに毎日通い放題
アスリート向けのプランです。
- パーソナルトレーニング月4回
- パーソナルの時間内でBFR(加圧)トレーニングが受けられる
- スマホアプリで食事分析とカウンセリング
- ジムに毎日通い放題
BFR(加圧)トレーニングとは
BFRトレーニングベルトを巻き血流を制限する事で筋肉に乳酸菌がたまり成長ホルモンを活発にさせるトレーニング方法です。
こちらのトレーニングでは15分～20分で3つのメリットがあります。
- 脂肪燃焼
- 筋肉がつきやすい
- アンチエイジング効果も期待できる
EMSとは
EMS（Electrical Muscle Stimulation）」は、筋肉に電気を流して刺激を与える仕組みのことです。
部分痩せ効果が期待できるので、部分的に引き締めたい箇所にEMSを行うと効果的です。
運動が苦手な方や初心者の方におすすめです。
入会手続きの流れ
スターライトフィットネスでは無料体験があります。
無料体験を利用してから店舗で入会手続きを行います。
無料体験では実際に店舗でトレーニングが受ける事ができます。
店舗の雰囲気やトレーニング内容、トレーナー、設備を見る事ができるのであなたにとって合うパーソナルジムか確認する事が出来ます。
無料体験では実際の店舗で確認できるので入会前に受けておくことをおすすめします。
無料体験予約はこちら
スターライトフィットネスのメリットとデメリット
スターライトフィットネスのメリット
スターライトフィットネスは、専門的なパーソナルトレーニングを提供するジムで、その主なメリットとして、高度な専門性、先進の設備と食事分析、そしてリーズナブルな価格設定が挙げられます。
ジムの最大のメリットは、専門的なパーソナルトレーニングが受けられることです。
医療系国家資格を持つが指導を行っており、トレーナーニーズに対応しています。
また、最新のトレーニング設備さらに、料金設定は比較的低めで、一般的なパーソナルトレーニングジムと比べても手頃な価格で利用できます。
スターライトフィットネスでは、最新のメンテナンスを使って食事の傾向や栄養素の分析が可能です。
また、BFR(加圧)トレーニングやEMSと呼ばれるエステサロンで使用される機器も完備されています。
スターライトフィットネスは、専門性の高いパーソナルトレーニング、先進の設備、食事分析ツールを低価格で提供することで、広範なユーザーに対して有用なサービスを提供しています。
スターライトフィットネスのデメリット
具体的には、個室ではない点、男性トレーナーしかいない点、そしてジムを手ぶらで利用できない点が挙げられます。
スターライトフィットネスは、個室ではなくオープンなスペースでトレーニングを行います。
これはプライバシーを重視する人のために行われます。
また、ジムのトレーナーは男性のみで、女性トレーナーが好きな人さらに、必要な装備を自分で用意する必要があるため、手ぶらで来店することはできません。
男性トレーナーしかいないため、女性のお客様が男性トレーナーに抵抗感を感じる場合は、このジムは正しい選択ではないかもしれません。
また、ジムに必要な装備を持参する必要があるため、手ぶらで近づくことができません。
スターフィットネスは、多くの時間を確保できる、個室の無駄、男性トレーナーのみの配置、そして手ぶらでの利用が不可能というデメリットも存在します。
このようなデメリットを理解した上でジム選びのポイントにして下さい。
まとめ
出典：公式サイト
スターライトフィットネスを選ぶのは一つの良い選択です。
スターライトフィットネスは医療系国家資格を持つトレーナーが監修し、ダイエット目的から体に痛みを抱えた方まで幅広く対応しています。
また、最新のフィットネス機器や栄養管理用アプリを用いて、効果的なトレーニングを提供しています。
このジムは特に、効率的に体作りができるプログラムと、食事分析が可能なホテルの利用が可能であり、これらは他のジムと比較して優れた特徴と言えます。
さらに、価格面では低価格でパーソナルトレーニングが提供されております。
これらの特性を考慮するとスターライトフィットネスを選ぶことは合理的な選択となります。
具体的な体験記によれば、スターライトフィットネスではトレーナーによる丁寧なカウンセリングと説明が提供され、緊張せずに臨むことができるようです。
スターライトフィットネスはその専門性の高さ、最新の設備やアプリを活用したパーソナルサービス、低価格のトレーニング、そして個人のニーズに合わせたカスタマイズサポートにより、多くの人々にとって魅力的な選択肢となりますこれらの特性を考慮すれば、スターライトフィットネスを選ぶことは適切な決定だと言えます。
スターライトフィットネスを検討しているなら無料体験へいきましょう。
