あなたはこれ、何度もジムに通ったり、ダイエットに挑戦してみたけど、なかなか理想の体型にならないと感じていませんか？
店舗展開や都度払いシステム、科学的根拠に基づくトレーニング指導やトレーニング効果に関する口コミ評判、オンラインサービス、他社パーソナルジムとの違い、さらに、入会前の不安要素トレーナーや契約後の後悔を防ぐポイントもまとめています。
この記事を読めば、あなたもきっとドクタートレーニングに興味を持ち、身体の身体に向けて一歩踏み出す勇気が湧いてくることでしょう。
ぜひ、最後までお読みいただき、理想の身体を目指すあなたの新しいトレーニングの始まりに役に立ってください。
ドクタートレーニングの概要
特徴と店舗展開
パーソナルジムは、一対一の指導が受けられるトレーニングジムです。
専門のトレーナーが、利用者の目標や体力に合わせたプログラムを提供し、効果的なトレーニングができます。
都市部を中心に多くの店舗が展開されており、アクセスしやすい立地が多いです。
都度払いシステムと科学的根拠に基づくトレーニング指導
ドクタートレーニングでは、都度払いシステムを導入しており、無理なく通える環境が整備されています。
また、トレーニング指導は医学的な視点から、独自のトレーニングを提供致しており、神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させ効果的なプログラムが提供されています。
ドクタートレーニングのパーソナルジムオンライン
ドクタートレーニングではオンライントレーニングが受けられます。
こんな方におすすめ
- 外出や移動はできないがトレーナからトレーニングを受けたい方
- 一人では運動が継続できない方
- 自宅で目的や目標に合ったベストなトレーニングをしたい方
- 妊娠中でジムやトレーニングに不安がある方
- 出張、転勤で固定のジムに通うのが難しい方
オンラインサービスのメリットと評判
オンラインでのパーソナルトレーニングも提供されているジムが増えています。
これにより、自宅でトレーニングが可能になり、通勤時間が節約できるというメリットがあります。
時間と場所の制限がないことからオンライントレーニングは評判を受けています。
料金プランと注意点
オンラインのパーソナルジムは、リアル店舗に比べて料金が安い傾向にあります。
ただし、自宅でのトレーニングには自己管理が求められるため、注意が必要です。
オンライントレーニングの料金
- 30分/3,920円
- 45分/5,680円
- 60分/7,550円
- 30分/4回分 : 15,200円
- 45分/4回分：21,800円
- 60分/4回分 : 28,400円
オンライントレーニングで準備する物
ドクタートレーニングのオンラインパーソナルトレーニングでは何を準備するか説明します。
- PC/スマートフォン/タブレット
- トレーニングウェア
- タオル
- 飲み物
準備するものはこれだけです。
ドクタートレーニングのトレーニング効果に関する口コミ・評判
トレーニング効果には個人差があります。
そのため、口コミ・評判はパーソナルジムを決める上での参考になります。
ここではトレーニング効果に関する口コミや評価を紹介していきます。
アドバイスによる効果の満足度
ドクタートレーニングの利用者はアドバイスとその効果の満足度はどうなのか？
利用者は、トレーナーから受けたアドバイスを実践することで、効果を実感しています。
口コミの多くから効果を満足していると言っています。
トレーナーさんの知識が豊富でアドバイスも的確、メニューもバリエーションがあり、飽きない工夫もしてくださっています。通い始めて数ヶ月 ですが、健康維持のためにもトレーニングの結果が身体に表れるよう頑張りたいと思います。
引用：Googleマップ
実際の口コミをみてみるとドクタートレーニングのトレーナーは的確なアドバイスをしている事が分かります。
トレーナーのアドバイスを実践することが効果に繋がります。
全身測定による効果の把握
ドクタートレーニングでは、毎回 InBodyの測定を実施しております。
過去の履歴と一緒に送ってくれるサービスもあり、効果を客観的に評価できるため、モチベーションが維持されます。
食事指導の個別対応
トレーニングだけでなく、食事指導も行われています。
ドクタートレーニングでは、栄養士による個別指導があり、あなたの体質にあった食事管理を提供してくれます。
正しいトレーニングと正しい食事をすることで効率良く効果を発揮することができます。
利用者の声に基づく効果検証
口コミや評判を見ると、多くの利用者が効果を発揮に、筋力アップやダイエットの成功事例が多く報告されています。
ドクタートレーニングと他社パーソナルジムとの違い
ドクタートレーニングは他社のパーソナルジムと何が違うのか？
他社との違いを説明します。
独自のトレーニング方法
ドクタートレーニングでは、独自のトレーニング方法が提供されています。
500種類のトレーニングの中からあなたに合ったトレーニングを厳選して最適なトレーニングメニューを提供してくれます。
これにより、利用者の目的やニーズに合わせて選ぶことができます。
他社にない幅広いニーズに対応可能なパーソナルジムです。
ドクタートレーニングのトレーニング環境とトレーナーの質
パーソナルジムに通うなら良いトレーニング環境と良いトレーニングの質が良いですよね。
ドクタートレーニングのトレーニング環境とトレーニングの質について説明します。
トレーニング施設の充実度
ドクタートレーニングではトレーニング効果を高めるためのポイントがあります。
- アロマで脳の働きかける
- 自社開発のサプリメント
- 素足トレーニングで足裏刺激
- 非日常的な解放空間
- トレーニング効率を考えたBGM
ドクタートレーニングではアロマが設置されており、アロマの香りで脳を刺激してトレーニング効果を高めています。
ドクタートレーニングでは自社開発のサプリメントがあり身体の内側からアプローチして効果を高めていきます。
重心や体の変化を感じるため裸足でのトレーニングを導入しています。
足裏へ触覚刺激を入れることで、感覚神経から正しいインプットを脳に送ります。
ドクタートレーニングでは非日常的な空間でトレーニングできます。
広い空間で大きく動くことで消費カロリーが増えるだけでなく、バランスや姿勢の良さに関わる三半規管にもアプローチします。
BGMを聞くことでトレーニング時のアドレナリンを活性化させホルモン分泌を促します。
また、ドクタートレーニングではBGMのオーダーも行えます。
あなたの好きなBGMで効果的なトレーニングが行えます。
トレーナーの指導力と評価
トレーナーは、専門的な知識や技術を持っており、効果的な指導を受けられます。利用者からの評価も高く、信頼できる指導が期待できます。
ドクタートレーニングでの成果は？
ドクタートレーニングに通った人の成果はでているの？
実際に通った人の成果を紹介していきます。
実際に通っている人の成果
実際にドクタートレーニングに通った方の口コミを見てみましょう。
1月には65キロあった体重も3ヶ月で57.5キロまで落とせて目標達成！ステップアップが早くて健康的な身体にもなれ出来てるので、凄く嬉しいです✨
引用：Googleマップ
週1回のトレーニングを続けたことで体が柔らかくなり、代謝も良くなった気がします。 6ヶ月で体重7キロ、体脂肪率8％落とすことができました。
引用：Googleマップ
無理なく週3回約半年間継続することが出来ました。体脂肪17％減、体重10kg減、感謝の気持ちしかありません。
引用：Googleマップ
実際に通っている方の声を見ると、成果が出ていることが分かります。
特にダイエットの成功事例が多く報告されています。
目標にしている体重や脂肪率が達成して結果が出ており、ドクタートレーニングの成果は非常に高いことがわかります。
ドクタートレーニングの料金プランとコスパの評価
ドクタートレーニングの料金プランとコスパの評価を紹介します。
パーソナルジムの料金システム
ドクタートレーニングでは、コース制や都度払い制など、さまざまな料金プランが用意されています。
予算や通う頻度に応じて選べるため、無理なく通えます。
【都度払いのチケット制】
| 月額費 | 0円 |
|---|---|
| 入会金 | 35,600円 |
| 体験トレーニング（60分） | 7,100円 |
| 45分トレーニング | 7,100円 |
| 60分トレーニング | 9,300円 |
| 90分トレーニング | 13,700円 |
【ダイエット集中コース】
| 16回コース | 140,800円 |
|---|---|
| 24回コース | 205,200円 |
| 32回コース | 265,600円 |
コスパの良さと人気の理由
ドクタートレーニングは他社パーソナルジムの平均金額より安くコスパに良いパーソナルジムです。
都度払いコースもあり月に数回都度払いで通ってプロのトレーナーに指導を受け残りは自主トレーニング励むこともできます。
一対一の指導を受けることや、効果的なトレーニングが期待できることが人気の理由です。また、トレーナーによる食事指導やサポートが受けられるため、総合的な健康改善が図れます。
効果抜群！ドクタートレーニングの口コミや評価を徹底解説のまとめ
口コミや評判をふまえた最終評価
ドクタートレーニングは、効果的なトレーニングや個別指導が受けられるため、評判が高く、多くの利用者から支持されています。
トレーニングとトレーナーの質も良く成果に繋がっています。
また、料金もパーソナルジムの平均以下の金額でありコスパの良いパーソナルジムであり金銭的にも優しいです。
今後のトレーニングの期待とモチベーション維持方法
また、定期的な成果のチェックや、トレーナーからのアドバイスを活用してモチベーションを維持することが大切です。
入会前の不安や契約後の後悔を防ぐためには、無料体験やカウンセリングを利用し、自分に合ったジムを選ぶことが大切です。
ドクタートレーニングに興味があるなら無料体験やカウンセリングを実施してみましょう。
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