大手パーソナルジムの24/7ワークアウトで痩せないのか？
24/7ワークアウトの効果はどうなのか？
実際に通った人の声や効果を徹底解説します。
24/7ワークアウトのとは？
24/7ワークアウトとは？
- 100％完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- 食事制限をしない3食食べるダイエット
無理せずダイエットできるパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングとは、一人のお客様にトレーナーが付き、マンツーマンで行うトレーニングのことです。プロのトレーナーがサポートすることで効率的に効果を出せます。
24/7ワークアウトの特徴
24/7ワークアウトはあなたにあったトレーニングメニューを提供してくれます。
あなたに合ったトレーニングをすることで効率的に行なえます。
トレーニングの他に食事制限せずに食事管理をしてくれます。
トレーニングと食事管理の知識をあなたが覚えあなた自身がボディーメイクのプロにしてくれるパーソナルジムです。
ダイエットして痩せない理由は？
痩せない原因は人によって異なりますが、代表的な原因は、運動不足や食生活の乱れ、ストレス、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなどが挙げられます。
脂肪が偽りやすくなるため、ダイエットにとって大敵と断言します。
運動だけでは痩せない理由
運動はダイエットですが限界できない要素、運動だけで痩せることは難しいと言われています。
運動だけでは、食生活や生活習慣の改善がなければ、効果が十分に現れないことがあります。と食事のバランスを考え、生活習慣の改善を行うことが大切です。
痩せるためにすることは？
ダイエットのために運動を取り入れることは、身体的な健康だけでなく、心理的な健康にも良い影響を与えます。
運動によって、筋肉がついて基礎代謝が上がるため、普段の生活でのエネルギー消費量が増えます。
また、運動によって脳内のエンドルフィンが分泌されるため、ストレス解消効果もあります。
また、運動と並行に食生活の改善が必要です。
食事の栄養バランスを考えた食事とり、糖質制限や低カロリー、低脂肪などのダイエット方法がありますが、無理な食事制限はかえってリバウンドを引き起こします。
野菜や果物、肉や魚、豆類などをバランスよく摂ることで、栄養バランスを整えることができます。
また、食事の量を減らすことも効果的です。
食べ過ぎないように、代わりに水やお茶を飲むこともおすすめです。
24/7ワークアウトは痩せない？口コミからわかる効果
24/7ワークアウトは痩せないのか？
24/7ワークアウトを実践した人たちの口コミを紹介します。
実際の口コミから24/7ワークアウトの効果をみていきましょう。
24/7ワークアウトの口コミを紹介
24/7ワークアウトの口コミを紹介します。
本日、24/7ワークアウトでの2か月間ダイエットを終了しました。
✨12kg痩せた勘定になります‼️✨
高いお金はかかったものの、やり切った…頑張った…結果出たよ…と充足感でいっぱいです😂
まだ落としたいし、健康のために運動習慣は途絶えさせたくないため、今後はキックボクシングで頑張ります‼️
— しぃ@5y,3y育成中🍀洋画沼ヲタ (@sissy0421) October 20, 2019
筋トレ＋プログラミング57日目
57.1→48.3
今日で筋トレパーソナルジムの24/7ワークアウトは最終日だった
早朝7時からのトレーニングを終え、感無量
筋トレを続けられたから、プログラミングもがんばれた
そしてもうどちらもやめたくない#筋トレ #ワークアウト #プログラミング pic.twitter.com/Axf038f6s8— 超氷河期世代FP女子 (@FP24800817) March 11, 2021
今日で24/7ワークアウトを卒業しました！✨
16回コースで週2で通いちょうど2カ月で卒業。本当にあっという間だった💡効果は絶大だった✨
痩せなきゃ返金保証なんてあって無いようなもの。パーソナルトレーニングして食事コントロールしてたら痩せないわけがないよ
ちなみにウエストは79cm→66cm🤗 pic.twitter.com/WhC8sG0av8— レイ (@ray_style0) August 1, 2019
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口コミからわかるように皆さん効果が出ていますね。
24/7ワークアウトに通ったら結果が出ていることが分かったと思います。
24/7ワークアウトで痩せない？口コミを徹底調査まとめ
24/7ワークアウトの評価はかなり高いことが分かりました。
実際通った方の評判が良く結果も出ているのでおすすめ出来るパーソナルジムです。
悪評もほぼ無いって言っていいほどありませんでした。
もし24/7ワークアウトに通うなら注意点がありますので紹介します。
24/7ワークアウトに通う場合の注意点
24/7ワークアウトではあなたに合ったトレーニングメニューをオーダーメイドで作ってくれてそのプログラムに沿ってトレーニング実施し、トレーニング方法をプロのトレーナーが教えてくれます。
トレーニングはトレーナーが付いて教えてくれるので問題なく出来ると思います。
24/7ワークアウトでは食事制限はありませんが食事管理のサポートを実施してくれます。
食事管理のサポートはしてくれますが、実際食事をする時はトレーナーが付いてくれないので24/7ワークアウトでサポートしてくれた食事管理メニューを必ず守る必要があります。
食事管理は糖質を抑えたメニューなど指導がありそれを守らず食事を摂取するとダイエット効果はあらわれません。
トレーニングと食事管理を徹底することで効果があらわれますので必ず守って行いましょう。
24/7ワークアウトを検討しているのであればまずは無料カウンセリングへ行ってから検討することをおすすめします。
実際に24/7ワークアウトの雰囲気やプログラム内容などをしっかり聞いてからあなたに合うパーソナルジムか見極めてから通いましょう。
他のパーソナルジムと比較したいなら
