大手パーソナルジム徹底比較！おすすめパーソナルジム紹介！

大手パーソナルジムは店舗数も多く全国展開されているところが増えてきました。
パーソナルジムが多いので「どこのパーソナルジムがいいの？」ってなっていませんか？

そんなあなたにここでは大手パーソナルジムを徹底的に比較してあなたに合ったパーソナルジムを紹介します。

パーソナルジムとは？

フィットネスやトレーニングをする際に、ジムに通うことが一般的ですが、パーソナルジムとは、専属のトレーナーが付いて、1対1でトレーニングができるジムのことを言います。

パーソナルジムを選ぶ際のポイントは、自分の目的や目標に合わせたトレーニングが受けられるかどうか、トレーナーの資格や実績、ジムの場所や設備、料金プランなどが挙げられます。
実に高額な料金がかかるため、自分の予算に合わせたジムを選ぶことも重要です。

また、通い場所にあるのかも重要です。
遠い場所にあるパーソナルジムに通うには継続して通うのが難しくなります。
あなたにとって通いやすい場所にパーソナルジムがあるかチェックしておきましょう。

 

大手パーソナルジムの比較

大手パーソナルジムを比較表を作成しました。

パーソナルジム	入会金	金額	女性 専用	個室	シャワー ルーム	手ぶら OK	お子様 OK
ライザップ	55,000円	327,800円	△	〇	〇	△	×
24/7ワークアウト	41,800円	257,400円	×	〇	〇	△	×
ビヨンド	無料	281,600円	×	×	〇	△	×
リボーン マイセルフ	22,000円	220,000円	〇	×	×	×	×
ビーコンセプト	40,700円	199,650円	〇	〇	〇	〇	〇
エクササイズ コーチ	19,800円	63,360円	×	×	×	〇	×
チキンジム	35,000円	140,200円	×	×	〇	〇	×
アウトライン	無料	168,000円	〇	〇	〇	〇	〇
Dr.トレーニング	35,600円	134,400円	×	×	〇	×	×
アップルジム	35,000円	100,000円	×	〇	×	×	×
UNDEUX （アンドゥ）	33,000円	248,600円	〇	〇	〇	〇	〇

※料金比較は2ヵ月/16回で比較しています。
すべてのパーソナルジムに食事管理はあります。

 

大手パーソナルジムの紹介

大手パーソナルジムを紹介していきます。

ライザップ

出典：公式サイト

ライザップは多くの方が名前を知っていると思います。
ライザップは全世界130店舗以上ある大手パーソナルジムです。
ライザップのCMで「結果にコミット」と言っているように期待以上の効果が出た人が90.8%と高い結果が出ています。
ライザップの一部店舗は女性専用があります。

入会金	55,000円（税込）
月額・コース料金	マンツーマン トレーニングコース 全16回（2ヵ月） 327,800円（税込み） 全24回（3ヶ月） 475,200円（税込み） 全32回（4ヶ月） 616,000円（税込み）   モデルプログラム 全16回（2ヵ月） 327,800円（税込み） 全24回（3ヶ月） 475,200円（税込み） 全32回（4ヶ月） 616,000円（税込み）   美脚プログラム 全16回（2ヵ月） 327,800円（税込み） 全24回（3ヶ月） 475,200円（税込み） 全32回（4ヶ月） 616,000円（税込み
営業時間	7:00～23:00
サービス	トレーニングウェア(上・下)、ミネラルウォーター、 各種アメニティ無料
エリア	北海道 札幌店 東北 青森店　盛岡店　秋田店　仙台店　山形店　郡山店 東京都 神宮前店　恵比寿店　新宿店　新宿店(女性専用) 自由が丘店　六本木店　品川店　池袋東口店　池袋西口店　銀座店 汐留店　上野店　錦糸町店　北千住店　練馬店　吉祥寺店 聖蹟桜ヶ丘店　町田店　立川店　八王子店　葛西店　下北沢店 二子玉川店　池袋西口店(女性専用)　銀座店(女性専用) 上野店(女性専用) 関東 川崎店　横浜東口店　横浜西口店　関内店　戸塚店　本厚木店 藤沢店　小田原店　川口店　浦和店　大宮西口店　南越谷店 春日部店　本川越店　所沢店　船橋店　千葉店　松戸店　柏店 千葉ニュータウン店　高崎店　小山店　宇都宮　つくば店 土浦店　水戸店　たまプラーザ店　溝の口店(女性専用) 中部 新潟店　富山店　金沢店　福井店　甲府店　長野店　　岐阜店 三島店　沼津店　静岡店　浜松店　豊橋店　豊田店　刈谷店 名駅南店　金山店　名古屋栄店　松本店 近畿 梅田店　なんば店　京橋店　天王寺店　堺東店　江坂店　枚方店 尼崎店　西宮北口店　神戸店　明石店　姫路店　京都河原町店 京都四条店　奈良店　滋賀店　四日市店　和歌山店　岸和田店 中国 岡山店　広島店　RIZAP下関店 四国 高松店　徳島店　松山店　高知 九州 小倉店　メディカル 黒崎店　博多店　天神店　久留米店　佐賀店 佐世保店　長崎店　大分店　熊本店　宮崎店　鹿児島店 沖縄 那覇店　北谷店 海外 台北中山店　台北信義店　上海人民広場店 シンガポールクラークキー店　サンタモニカ店 桃園店　新竹店　台中店

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24/7ワークアウト

出典：公式サイト

24都道府県に店舗展開している大手パーソナルジムです。
食事制限をしない3食べるダイエットが魅力的です。
完全オーダーメイドのトレーニングメニューであなたに合ったトレーニングメニューをプロのトレーナーから指導を受けれます。
完全個室のパーソナルジムで人目を気にせずトレーニングできます。

入会金	41,800円
月額・コース料金	コース名 時間 回数 総額 （入会金含む） 1回75分あたり 月額費用 1ヶ月 コース 全8回 75分 週2回 149,600円 18,700円 107,800円 2ヶ月 コース 全16回75分 週2回 257,400円 16,088円 3ヶ月 コース 全24回75分 週2回 344,300円 通常より 20,900円OFF 入会金半額 14,346円 4ヶ月 コース 全32回75分 週2回 431,200円 通常より 41,800円OFF 入会金無料 13,475円
営業時間	7:00～24:00
サービス	トレーニングウェア(上・下)、靴下、シューズ、タオル、水素水、 バスタオル、ドライヤー、シャワー、各種アメニティ無料
エリア	北海道 札幌店宮城 仙台店東京 赤羽店　秋葉原・神田店　池袋店　池袋東口店　上野店 牛込神楽坂店　恵比寿・目黒店　荻窪店　押上店 神楽坂店　蒲田店　北千住店　吉祥寺店　経堂店 錦糸町店　錦糸町四ツ目店　笹塚店　三軒茶屋店 渋谷店　下北沢店　自由が丘店　新宿西口店　新宿東口店 新橋・銀座店　立川店　西葛西店　日暮里店　八王子店 二子玉川店　町田店　南青山店　明大前店　目黒店神奈川 川崎店　関内店　新丸子店　たまプラーザ・鷺沼店 橋本店　藤沢店　本厚木店　横浜店埼玉 朝霞台店　浦和店　大宮店　春日部店　小手指店 志木店　所沢店　東川口店　南越谷店 千葉 稲毛店　柏店　千葉店　津田沼店　船橋店　南柏店　本八幡店 茨城 水戸店 栃木 宇都宮店 群馬 高崎店 新潟 新潟店 石川 金沢店 山梨 甲府店 静岡 静岡店　浜松店 愛知 金山店　千種店　名古屋栄店　名古屋久屋大通店 京都 京都河原町店 大阪 梅田店　大阪心斎橋店　堺東店　高槻店　天王寺店　難波店 兵庫 三宮店　西宮店 和歌山 和歌山店 岡山 岡山店 広島 広島店 福岡 小倉市　博多店　福岡薬院・天神店 熊本 熊本店 大分 大分店 鹿児島 鹿児島店

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ビヨンド

出典：公式サイト

BEYONDのトレーナーは、主に体の美しさを競う大会での入賞者から構成されています。
痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作ることを目的としているならビヨンドがおすすめです。
ダイエットする為に食事制限をせずしっかり食べてダイエットをするパーソナルジムです。
食事管理は糖質コントロールでストレスフリーな食事が行えます。

入会金	41,800円
月額・コース料金	コース名 回数 料金 STANDARD 10 10回 96,800円 ACHIEVE 20 20回 176,000円 BEYOND 30 30回 247,500円 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 281,600円 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 422,400円
営業時間	9:00〜22:00
サービス	トレーニングウェア、レンタルシューズ、タオル ミネラルウォーター、タオル、ドライヤー、シャワー ヘア・ボディウォッシュ、プロテイン、各種サプリメント Wi-Fi
エリア	北海道 札幌店　札幌大通店　札幌円山店東京 麻布十番店　六本木店　渋谷宮益坂店　銀座店　赤坂店 自由が丘店　恵比寿店　五反田店　大井町店　新宿店 飯田橋神楽坂店　高田馬場店　錦糸町店　錦糸町ANNEX店 池袋店　北千住店　秋葉原店　葛西店　中野店 練馬江古田店　立川店　立川ANNEX店　吉祥寺店 吉祥寺ANNEX店　聖蹟桜ヶ丘店　町田店　所沢秋津店 八王子店神奈川 武蔵小杉店　溝の口店　登戸店　横浜西口店　横浜東口店 横浜元町店　新横浜店　藤沢店　湘南台店　本厚木店　川崎店 たまプラーザ店　上大岡店　戸塚店埼玉 所沢プロペ通り店　浦和店　浦和ANNEX店　大宮店　本川越店 川口店千葉 千葉駅前店　柏店　船橋店 茨城 つくば研究学園前店 群馬 高崎店 栃木 宇都宮店 愛知 名古屋栄店　名古屋駅前店　豊橋店 岐阜 岐阜店 静岡 浜松店　静岡店 長野 長野店 山梨 甲府国母店 大阪 大阪心斎橋店　大阪梅田店 京都 京都四条店 兵庫 西宮店　神戸元町店 広島 広島店 熊本 熊本店 福岡 小倉店　福岡天神店　福岡天神ANNEX店　博多店　久留米店児島店

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リボーンマイセルフ

出典：公式サイト

女性専用の大手パーソナルジムです。
トレーナーも全員女性なのが魅力的です。
女性ならではの悩みを解決出来るのでダイエット、ボディーメイクにぴったりなパーソナルジムです。

入会金	22,000円
月額・コース料金	コース名 期間 コース料金 トライアルコース 1ヶ月（8回） 101,200円〜118,800円 ショートコース 2ヶ月（16回） 184,800円〜220,000円 ベーシックコース 3ヶ月（24回） 250,800円〜303,600円
サービス	ウェア、タオル無料
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00 )
エリア	北海道 札幌店宮城 仙台店福島 郡山店東京 東京店　新宿店　池袋店　自由が丘店　上野店　赤羽店 吉祥寺店　町田店　立川店神奈川 横浜店　川崎店　あざみ野店　藤沢店 埼玉 浦和店　所沢店 千葉 柏店　千葉駅店 栃木 宇都宮店 群馬 高崎店 石川 金沢店 長野 長野店 愛知 金山店　名古屋店 京都 京都駅店 大阪 梅田店　天王寺店　京橋店 福岡 大濠公園店

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ビーコンセプト

出典：公式サイト

女性専用×完全個室のパーソナルジムです。
下半身・太もも痩に特化した女性向けパーソナルトレーニングジムです。
2ヵ月でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を手に入れることができます。

入会金	38,500～40,700円（税込）
月額・コース料金	コース名 期間 コース料金 太ももダイエット プログラム 2ヶ月（16回） 75分 199,650円 リバウンド防止付 プログラム 2ヶ月（16回） 75分 アフターフォロー 6か月（全22回） 221,760円
サービス	ソックス、シューズ、タオル、シャワー無料 完全個室 お子様連れもOK シャワールーム
営業時間	7:00～23:00
エリア	北海道 札幌大通り店　手稲店東京 新宿店　池袋店　池袋店（2号店）　銀座店　恵比寿店 自由が丘店　下北沢店　秋葉原店　北千住店　錦糸町店 練馬店　吉祥寺店　町田店　立川店　蒲田店　人形町店 神楽坂店神奈川 横浜店　川崎店　海老名店　藤沢店埼玉 大宮店　南越谷店千葉 柏店　市川店 愛知 名古屋栄店　名古屋駅店　一宮店　藤が丘店 岐阜 岐阜店 大阪 北新地店　梅田店　なんば店 兵庫 神戸三宮店 福岡 福岡天神大名店

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エクササイズコーチ

出典：公式サイト

1回 たったの20分短時間 × 超効率のパーソナルトレーニングです。
AIマシン主導で効率的なトレーニングが可能です。
食事指導もあり手ぶらで通えるパーソナルジムです。

入会金	19,800円
月額・コース料金	プラン コース名 回数 コース料金 Individual スタンダード 月4回 17,600円 月6回 25,080円 月8回 31,680円 デイプラン ※ 12時〜17時限 月4回 16,280円 月6回 23,100円 月8回 29,040円 平日デイプラン 月4回 14,960円 月6回 21,120円 月8回 26,400円 Partner スタンダード 月4回 13,200円 月6回 19,800円 月8回 26,400円 デイプラン ※ 12時〜17時限 月4回 9,900円 月6回 14,850円 月8回 19,800円 ※Partnerはコーチ1名　お客様2名
サービス	ウェア、シューズ無料
営業時間	平日　10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）
エリア	東京 銀座店　池袋西口店　池袋東口店　新宿西口店　東京駅店 渋谷店　品川店　自由が丘店　高田馬場店　上野店 北千住店　蒲田店　赤羽店　吉祥寺店　町田店　立川店神奈川 キテラプラザ青葉店　溝野口店　横浜店　川崎DICE店千葉 船橋店　柏店　浦安店埼玉 大宮店　川口店栃木 宇都宮店 群馬 高崎店 茨木 ひたちなか店 新潟 新潟店 愛知 名古屋駅店　名古屋栄店　金山店 大阪 東梅田店　リンクス梅田店　なんばスカイオ店　天王寺店 京橋店　堺東店　豊中店　四条鳥丸店　三宮店 広島 広島店 沖縄 那覇新都心店　うるみどり店

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チキンジム

出典：公式サイト

「続けられる」を重視したパーソナルジムです。
無理なトレーニングや食事制限せず継続することでボディーメイクを行うジムです。
今話題の三ツ星ファームのおかずプレートがチキンジム会員様限定の特典で購入できます。

入会金	35,000円
月額・コース料金	コース名 期間 コース料金 ライト 2か月16回 140,200円 スタンダード 2か月16回 239,000円 プレミアム 2か月16回 339,000円 三ツ星ファーム 7食コース・・・780円/１食 14食コース・・・538円/１食 21食コース・・・485円/１食
サービス	ウェア、シューズ、タオル、ミネラルウォーター無料 シャワールーム》 シャンプー、トリートメント、ボディソープ、洗顔石鹸 《パウダールーム》 化粧水、乳液、コットン、綿棒、ドライヤー、 コテ（カールアイロン）、うがい薬、ハンドソープ
営業時間	10:00~21:00
エリア	北海道 札幌店宮城 仙台店東京 渋谷店　新宿店　池袋店　吉祥寺店　恵比寿店　西麻布店 神田店　小岩店　西葛西店　北千住店　八王子店　町田店神奈川 横浜みなとみらい店　川崎ドンキ店埼玉 大宮店 千葉 松戸店　流山おおたかの森店　船橋店 福井 エルパプラス福井店 愛知 名古屋栄店　豊田店 大阪 心斎橋店　高槻店　江坂店　堺東店 岡山 岡山店　さんすて倉敷店 広島 さんすて福山店 福岡 福岡天神店　博多駅前店　リバーウォーク北九州店 沖縄 沖縄那覇店

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アウトライン

出典：公式サイト

女性のダイエットに特化した女性専用×完全個室のパーソナルジムです。
無料レンタル品が豊富で手ぶらで気軽に通えます。
完全個室・完全予約制で専属トレーナーがあなたを理想の体に導きます。
お子様連れもOKで主婦にやさしいパーソナルジムです。

入会金	一括入会のみ無料
月額・コース料金	コース 回数・時間 料金 クイックコース 75分/8回 84,000円 ダイエットコース 75分/16回 168,000円 ボディメイクコース 75分/24回 252,000円 下半身SPコース 100分/24回 336,000円
営業時間	7:00～23:00
サービス	ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティの貸し出し無料 お子様連れもOK 高級アミノ酸ドリンクを提供 フィットネス冷凍弁当を提供
エリア	東京 練馬店　北千住店　北千住2号店　北千住3号店　町田店 新宿店　恵比寿店　銀座店　錦糸町店　錦糸町2号店　蒲田店 下北沢店　池袋店　池袋2号店　吉祥寺店　吉祥寺2号店 吉祥寺アネックス店　秋葉原店　渋谷店　中野店　立川店 赤羽店　自由が丘店神奈川 横浜店　横浜西口ANNEX店　横浜西口新店　横浜4号店 本厚木店　藤沢本店　藤沢駅前店　戸塚店　戸塚2号店 関内店　川崎店千葉 柏店　船橋店　千葉店埼玉 越谷店大阪 天王寺店　なんば店

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Dr.トレーニング

出典：公式サイト

Drトレーニングはその名前の通り医学の観点から独自のトレーニングを提供しています。
どんな方でもその人に合ったトレーニングメニューを提供してくれます。
月額費0円なので都度払い会員で始められるのでスタートしやすいパーソナルジムです。

入会金	￥35,600（税込）
月額・コース料金	会員種別 都度払い会員 ゴールド会員 月会費 ￥0 ￥12,980（税込） 45分トレーニング ￥6,700（税込） ￥3,300（税込） 60分トレーニング ￥8,900（税込） ￥4,400（税込） 90分トレーニング ￥13,300（税込） ￥6,600（税込） 指名料 ￥1,100～￥5,500（税込） 栄養指導 1回 ¥5,500 月1回無料 レンタルウェア ￥550（税込） 無料 ダイエット集中コース 《16回コース》￥134,400（税込） 《24回コース》￥195,600（税込） 《32回コース》￥252,800（税込）
営業時間	9:00～22:00
エリア	東京 恵比寿店　　恵比寿プライベート店　中目黒店　　　自由が丘店 麻布十番店　学芸大学店　　　　　　吉祥寺店　　　目白店 池袋店　　　奥沢店　　　　　　　　銀座店　　　　下北沢店 三軒茶屋店　代官山店　　　　　　　田園調布店　　広尾店 青山店　　　渋谷店　　　　　　　　六本木店大阪 梅田店　　　心斎橋店　　　難波店

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アップルジム

出典：公式サイト

海外式ボディーメイクが行えるパーソナルジムがアップルジムです。
モデル体型を目指すならアップルジムがおすすめです。
芸能人もよく通うパーソナルジムとしても有名です。
チケット制ですので少額から始めやすいパーソナルジムです。

入会金	￥35,000
月額・コース料金	チケット 最大 1回あたりの料金 4回チケット 最大 ¥27,000 ¥5,200~6,750 8回チケット 最大 ¥50,000 ¥4,800~6,250 12回チケット 最大 ¥69,000 ¥4,400~5,750 90分トレーニング ￥13,300（税込） ¥5,200~6,750
営業時間	7:00~23:30
サービス	全店舗個室 更衣室
エリア	東京 表参道店　恵比寿店　中目黒店　下北沢店　神田店　人形町店 銀座店　錦糸店　葛西店　北千住店　西日暮里店　上野店 秋葉原店　神楽坂店　飯田橋店　高田馬場店　新宿店　五反田店 中野店　東中野店　駒沢大学店　二子玉川店　吉祥寺店　荻窪店 高円寺店　高円寺2号店　赤羽店　王子店　練馬店　大泉学園店 板橋店　池袋店　大塚店　蒲田西口店　蒲田東口店　立川店 府中店　調布東口店　八王子店　小田急町田店　JR町田店神奈川 川崎店　横浜店　関内店　イオン茅ヶ崎中央店　平塚店 武蔵小杉店大阪 京橋店

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UNDEUX（アンドゥ）

出典：公式サイト

女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
無料レンタル品が豊富で手ぶらで通えます。
お子様連れで通えるパーソナルジムです。
産後のボディメイクにおすすめです。
コース期間中宅配食が無料でついてきます。

入会金	33,000円
月額・コース料金	コース 回数/時間 総額 スタンダード 2ヶ月集中コース 宅配食付きプラン（20食） 16回/50分 248,600円 本格的 3ヶ月集中コース 宅配食付きプラン（20食） 24回/50分 356,400円 アフターコース ※集中コース終えた方のみ 4回/50分 27,720円 食事管理オプションコース 30日 19800円
営業時間	8:00 ～ 22:00
サービス	シューズ預かり無料 無料レンタルシューズ・ウェア・タオル シャワールーム・パウダールーム利用無料 コース期間中20食を無料で宅配 食事管理
エリア	東京 銀座店　銀座Annex　恵比寿店　新宿店　池袋店　錦糸店 青山店　二子玉川店　渋谷店　赤坂店　吉祥寺店 自由が丘店　町田店神奈川 横浜店　川崎店愛知 名古屋店大阪 梅田店　心斎橋店　天王寺店　堺店兵庫 神戸店　芦屋店 京都 京都店 福岡 博多店

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大手パーソナルジムの選ぶポイント

大手パーソナルジムの紹介と比較を行ってきましたが、選ぶのに悩む方もいるので選び方を紹介します。

目的に合ったトレーニングプログラム

あなたの目標に合ったプログラムが提供されているか確認しましょう。

例えば・・・

• ボディメイクをしたい

• ダイエットをしたい

• 健康維持をしたい

このような目的があるのであればその目的に対して提供されているパーソナルジムを選びましょう。

 

トレーナーの資格・経験

トレーナーの資格と経験は、適切な指導と安全性を保証するために重要です。

トレーナーが国家資格や関連する認定資格を持っているか、過去の経験や実績がどの程度か確認しましょう。

公式サイトで確認はできますが、実際通うパーソナルジムでトレーナーを指定できるかはパーソナルジムによって異なりますのでパーソナルジムで確認してみましょう。

 

評判・口コミ

評判や口コミは、ジムを選ぶ際参考になる情報源です。

インターネットや友人・知人からの評判、口コミをチェックしましょう。
良い評判や実績があるジムは信頼性が高いと断言します。

 

施設・設備

施設や設備は、快適なトレーニング環境を提供するために重要です。

充実した設備や清潔な施設は、トレーニングの効果や継続性に影響します。 特に、トレーニング機器は定期的にメンテナンスされていることが対応されています。

施設や設備が充実しているジムを選ぶことで、快適なトレーニング環境が整い、運動の効果や継続性が向上します。

 

アクセス

アクセスの良さは、ジム通いの継続性につながります。

自宅や職場から近いジムや、最寄駅から徒歩圏内のジムは、通いやすく、継続しやすいと言われています。また、駐車場があるジムは、車で通う利用者にとっても便利です。

アクセスの良いジムを選ぶことで、通いやすさが向上し、運動習慣を継続することが容易になります。

 

予算

予算は、継続してジムに通うために重要な要素です。

予算設定をすることで、無理なくジム通いを続けることができます。

予算に見合ったジムを選ぶことで、無理なく継続してトレーニングを行うことができます。

 

無料カウンセリング・無料体験

無料カウンセリングや無料体験を利用することで、自分に合ったジムを見つけやすくなります。

無料カウンセリングや無料体験を利用することで、ジムの雰囲気やトレーナーの対応、プログラム内容などを事前に確認できます。

無料カウンセリングや無料体験を活用することで、自分に合ったジムを選びやすくなります。

 

 

大手パーソナルジム徹底比較まとめ

大手パーソナルジムの紹介や比較をしてきてあなたが通いたいパーソナルジムは見つかりましたか？
パーソナルジムを利用する前に各パーソナルジムでは無料カウンセリングや無料体験などありますのでまずは応募して店舗に足を運んでから決めることが重要です。

注意点としてダイエットなどは効果の出方に個人差がありますので効果がないとすぐ判断せず継続して続けていきましょう。